Gesundheit

Migräne: Entspannungstechniken helfen

Die gängige These ist, dass Migräne durch eine Reizüberflutung des Gehirns ausgelöst wird, wodurch es zu einer schmerzhaften Gefäßentzündung kommt. Das heißt, Migräne-Patienten sind übersensitiv - und das muss nicht nur etwas Negatives sein! Die positi ... Weiterlesen ››

Gefälschte Arzneimittel: Risiken durch falsche Medikamente

Medikamente sind für viele Menschen die Basis für ein gesundes Leben. Leider stellen gefälschte Arzneimittel weltweit ein wachsendes Risiko dar. Um die deutschen Verbraucher vor diese Gefahren zu schützen, engagieren sich Apotheker, Arzneimittelhersteller und Pharmagroßhändler gegen Fälschungen. Wie sich auch Verbraucher vor gefälschten Produkten schützen können, erfahren Sie in diesem Artikel. Weiterlesen ››

Verdauungsstörungen: Bitterstoffe für Magen und Darm

Probleme mit der Verdauung sollte man nie verharmlosen. Eine gesunde Verdauung ist für eine optimale Nährstoffverwertung unerlässlich – und spielt damit eine große Rolle für die Gesundheit sämtlicher Organe und des ganzen Körpers. In diesem Artikel bekommen Sie hierzu einfache Tipps, die Ihnen helfen können. Weiterlesen ››

Fett & Ernährung: Wirkungen verschiedener Fettarten

Fett macht dick! Aus diesem Grund wird vor allem bei Übergewicht vor dem Verzehr von Fett gewarnt - bei Diäten wird ganz auf diesen Nährstoff verzichtet. Dabei braucht der Körper Fett. Es muss nur das richtige Fett sein und bestimmte Grenzen sollten nicht überschritten werden. Worauf Sie dabei achten müssen, erfahren Sie im folgenden Artikel. Weiterlesen ››

Kopfschmerzen – Gingerol hilft gegen Schmerzen

Kopfschmerzen können eine echte Plage sein. So können ein Vitalstoff- oder Wassermangel Kopfschmerzen auslösen. Auch der übermäßige Genuss von Zucker oder Kaffee, Zigaretten und Alkohol zeigt seine Auswirkungen. Hier bekommen Sie viele Tipps, was Sie gegen Kopfschmerzen tun können. Weiterlesen ››

Energiedrinks aus Obst und Gemüse selber machen

Energiedrinks findet man nicht nur im Supermarkt. Ein Entsafter und ein Griff ins Obst oder Gemüseregal reichen oft schon aus, um sich schnell einen Energiedrink mischen zu können. In diesem Artikel lernen Sie die Vorteile von natürlichen Energiedrinks kennen und bekommen 6 Rezepte zum Selbermachen an die Hand. Weiterlesen ››

Problem Elektrosmog: Eine Gefahr für unsere Gesundheit?

In Frankreich ist in Schulen die Verwendung von Handys verboten worden. Begründung - Jugendliche müssen vor elektromagnetischer Strahlung geschützt werden. Ein drastischer Schritt, der uns die Risiken des Elektorsmogs vor Augen führt. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über bekannte - und befürchtete - Gefahren, die mit elektromagnetischen Strahlen in Verbindung gebracht werden. Weiterlesen ››

Kopfweh: Was kann ich gegen Kopfschmerzen tun?

Wer unter Kopfweh leidet, fragt sich natürlich, was er gegen die Kopfschmerzen tun kann. Falls Sie nicht zur chemischen Keule greifen wollen, können auch Hausmittel gegen die Kopfschmerzen helfen. In diesem Artikel zeigen wir natürliche Methoden, die gegen Kopfschmerzen helfen. Weiterlesen ››

Stresstest-Checkliste: Schadet mein Stresslevel meiner Gesundheit?

Termindruck, Lärm, persönliche Probleme, Hektik oder Prüfungsangst können unangenehmen Stress auslösen. Während "gesunder Stress" unsere Leistungsfähigkeit steigert, wirkt sich "Dauerstress" negativ auf unser Wohlbefinden aus oder schädigt gar unsere Gesundheit. Testen Sie mit der Stress-Checkliste Ihren persönlichen Stress-Level. Weiterlesen ››

Augen: Nur Sonnenbrillen mit guten UV-Schutz kaufen

Unsere Augen können ebenso wie die Haut von UV-Strahlen geschädigt werden. Um die Augen vor Schäden zu bewahren, ist die richtige Wahl einer brauchbaren Sonnenbrille entscheidend. Erfahren Sie in diesem Artikel, worauf Sie beim Kauf einer guten Sonnenbrille achten sollten. Weiterlesen ››

Depression: Menschlicher Umgang mit psychischen Problemen

Immer wieder hören wir von scheinbar ausgeglichenen Menschen, dass sie plötzlich in eine Depression verfallen. Oft ist die Unsicherheit groß, wie wir mit diesen Menschen umgehen sollen. Lesen Sie in diesem Artikel, wie Sie mit solchen Problemen aktiv umgehen und echte Hilfestellungen anbieten können. Weiterlesen ››

Schlank-Pusher: Artischocke hilft bei der Fettschmelze

Artischocken waren schon im alten Ägypten als Nähr- und Diätpflanze bekannt. Plinius beschrieb sie schon als Nahrung der Reichen. Im Mittelalter wurde dann die Heilwirkung der Blätter bekannt und gezielt gegen Leberunterfunktion, Gallenstörung und zur Reg ... Weiterlesen ››

Senioren / Rentner aufgemerkt! Fit bleiben ohne Sport!

Im Alter fit zu bleiben ist gar nicht so schwer. Sie brauchen dafür weder Geräte, noch entstehen Ihnen irgendwelche Kosten. In diesem Artikel wollen wir Ihnen zwei Übungsreihen vorstellen, die jeder Senior oder Rentner machen kann. Die Übungen sind so leicht, daß jeder - ohne Voraussetzungen - sofort loslegen kann. Weiterlesen ››

Anleitung zum Abnehmen: Die 10 Tage Abspeckkur

Wer möchte nicht ohne große Mühen lästige Pfunde loswerden? In einer Schublade fand ich diesen alten Abspeckplan, der schon von vielen Bekannten ausprobiert und für gut befunden wurde. Es gab einige, die damit tatsächlich 2-6 Kilo abgenommen haben. In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie das funktioniert. Weiterlesen ››

Schlank mit Hoodia: Gesund abnehmen mit der afrikanischen Wunderpflanze

Kennen Sie das Schlank-Geheimnis der Stars wie Angeline Jolie oder der Desperate Housewives? Es heißt Hoodia Gordonii. Sicherlich kennen Sie aber folgendes: Frühjahr = Diätzeit. Diät bedeutet aber auch häufig Quälerei, durch Hunger und Heißhungerattack ... Weiterlesen ››

Hausmittel gegen Sonnenbrand

Über die Gefahr von Sonnenbränden und deren langfristigen negativen Auswirkungen auf die Haut werden in den Medien häufig gewarnt. Dennoch kommt ein Sonnenbrand immer wieder vor, trotz aller schützenden und vorbeugenden Maßnahmen ... Weiterlesen ››

Warum "genügend Wasser trinken" die Gesundheit fördert

Ohne Wasser gibt es kein Leben. Doch was bedeutet das für unsere Gesundheit genau? In diesem Artikel erfahren Sie, wofür Wasser in unserem Körper gut ist und wie Sie dafür sorgen können, eine ausreichende Menge Wasser täglich zu sich zu nehmen. Weiterlesen ››

Vorsorge: Brustkrebs Symptome & Anzeichen erkennen

Brustkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten bei Frauen über 50. Je früher man Symptome und Anzeichen von Brustkrebs erkennt, desto besser sind die Heilungschancen. Hier finden Sie wichtige Informationen zur ärztlichen Vorsorge und eine Methode, wie Sie selbst Anzeichen und Symptome von Brustkrebs prüfen. Weiterlesen ››

Superfood Goji Beeren: 6 Kauf-Tipps für gute Qualität

Die Goji Beere liegt sehr im Trend und das nicht zu unrecht. Gut soll sie schmecken und gesund soll sie sein. Doch Produkte, die stark nachgefragt werden, locken leider auch unseriöse Händler auf den Markt, die minderwertige Ware zu völlig überhöhten Preisen anbieten. Informieren Sie sich im folgenden Artikel über die 6 wichtigsten Qualitätskriterien, um in den wohltuenden Genuss dieser kleinen Powerbeere zu kommen. Weiterlesen ››

Gewürze als Schlank-Pusher helfen beim Abnehmen

Gewürze verfeinern nicht nur den Geschmack eines Gerichts. Man kann sie auch zum Abnehmen oder bei gesundheitlichen Problemen einsetzen. Erfahren Sie hier, welche Gewürze beim Abnehmen oder zur Vorbeugung oder Heilung verwendet werden können. Weiterlesen ››