Immer mehr Lebensmittel werden heute von den Herstellern mit – teils erheblichen Mengen – an Zucker nachgesüßt. Experten schätzen, dass ca. 70% aller Produkte, die man im Supermarkt kaufen kann, zusätzlich mit Zucker angereichert sind. Obwohl die negativen Wirkungen des übermäßigen Zuckerkonsums – wie z. B. frühzeitige Diabetes oder Zuckersucht – mittlerweile bekannt sind, wird kaum etwas dagegen unternommen.
Daher stellen wir Ihnen einen Test vor, mit dem Sie sich anhand Ihrer Antworten selbst einschätzen können, ob das Thema Zuckersucht Sie betrifft oder nicht. Der Test stammt aus dem Buch „Raus aus der Zuckerfalle – So schaffst Du den Ausstieg aus der Zuckersucht“ (Link zum Buch) der Autorin Marion Selzer.
Wenn Sie an weiteren Informationen zum Thema „Zuckersucht“ interessiert sind, finden Sie bei uns einen ausführlichen Ratgeber „Zuckersüchtig: Zuckersucht bekämpfen / überwinden„.
Vielleicht hilft Ihnen diese Anregung dabei einzuschätzen, wie gesund Sie sich ernähren.
Viel Spaß beim Zuckersucht Selbsttest!

Selbsttest: Sind Sie zuckersüchtig?
OMG ich bin zuckersüchtig.