Wer gesund werden will, kann sich in vielen Fällen selber mit natürlichen Mitteln heilen. Egal ob die Beschwerde eher körperlich oder geistiger Natur ist, wenn wir selbst etwas tun, um gesund zu werden, ist das immer der erste Schritt. Hierzu haben wir hier einige Tipps für die verschiedensten gesundheitlichen und psychischen Probleme gesammelt. Vielleicht ist ja auch ein guter Tipp für Sie dabei.
Wer die eigenen Selbstheilungkräfte aktivieren will, kann die Erfahrungen aus der Placebo-Forschung nutzen und sich selbst seinen „Mycebo“ herstellen. Welche Elemente man für einen wirksamen Placebo braucht und wie man unerwünschte Nocebo-Effekte mildern oder vermeiden kann, haben wir hier in einer Anleitung mit Anwendungsbeispielen für Sie zusammengestellt.
Wer unter roten, verklebten und tränenden Augen leidet, hat sich wahrscheinlich eine Bindehautentzündung zugezogen. Hier erfahren Sie, wann eine Bindehautentzündung problematisch wird, ihre Ursachen und Symptome und welche Tipps und Hausmittel dagegen helfen.
Fieber ist eine Abwehrreaktion des Körpers gegen Infektionen. Doch wann hat man Fieber? Wann ist Fieber gefährlich? Welche Hausmittel senken das Fieber? Wie misst man Fieber? Wenn Sie diese Fragen interessieren, finden Sie hier hilfreiche Antworten.
Viele Menschen haben Essstörungen und fragen sich, was sie dagegen tun können. In diesem Erfahrungsbericht zeigt Marion Selzer einen Weg zur Selbsthilfe bei Essstörungen. Neben Hilfen und Tipps wird Ihnen auch ein Selbsttest vorgestellt.
Schluckauf (oder Singultus) ist ein Phänomen, das jeden unwillkürlich treffen kann. Kommt das Hicksen ungelegen, fragt man sich natürlich, was gegen Schluckauf hilft. Hier stellen wir Ihnen einige Ursachen von Schluckauf sowie verschiedene Hausmittel und Methoden vor, die gegen das ungeliebte Hicksen helfen.
EFT Methode: Die EFT Klopftechnik ist aus der chinesischen Medizin (Meridianlehre) abgeleitet und wird heute erfolgreich zur Behandlung von körperlichen oder psychischen Problemen eingesetzt. In diesem Artikel informieren wir über die Herkunft & Wirkungsweise der EFT und geben eine Anleitung, wie man die Klopftechnik anwendet.
Wenn der Herbst beginnt, dann beginnt auch wieder die klassische Erkältungszeit. Dabei kann man selbst einiges tun, um einem Husten, Schnupfen etc. vorzubeugen. Hier haben wir viele einfache Tipps für ein gesundes Immunsystem herausgesucht.
Entgiftung: Wer Leber und Galle (Gallenblase) selbst reinigen will, kann dies ganz einfach mit Hausmitteln tun. In diesem Artikel geben wir allgemeine Informationen zur Leber und Galle und beschreiben detailliert, wie Sie selbstverantwortlich die Entgiftung Ihrer Leber selbst durchführen können.
Auch heute sind Kopfläuse noch weit verbreitet – vor allem Kinder sind häufig betroffen. Aber woran erkennt man einen Läusebefall am Kopf? Was kann man gegen Kopfläuse tun; wie lassen sie sich bekämpfen? Lesen Sie hier, welche Mittel und Tricks gegen Kopfläuse helfen, um sie nachhaltig loszuwerden.
In einer Zeit voller Hektik und Stress leiden immer mehr Menschen unter Rückenproblemen. Tatsächlich ist Stress der häufigste Auslöser für Probleme mit dem Rücken. In Stressphasen verhärtet sich unter der psychischen Anspannung die Rückenmuskulatur. Lesen Sie in diesem Artikel, was Sie gegen Rückenleiden und Hexenschuss tun können.
Etwa 15 bis 20 % aller Menschen sind hochsensibel, häufig, ohne von dieser besonderen Eigenart ihres Nervensystems zu wissen. Es gibt viele Dinge, die darauf Einfluss haben: Körper, Nahrung, Schlaf, Wohnen, Arbeit, Liebe, soziale Kontakte, Freizeit, Sinnsuche und vor allem man selbst! In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was Hochsensibilität ist, wie sie wirkt und bekommen Anregungen, wie Sie damit umgehen können.
Freie Nase ohne Nasenspray: Eine verstopfte Nase ist nicht nur sehr lästig, sondern hält auch vom Arbeiten, der Freizeit und sogar vom Schlafen ab. Viele greifen zu Nasensprays, die wegen ihrer Aggressivität aber nicht allzu lange eingenommen werden dürfen. In diesem Artikel werden unterschiedliche natürliche Methoden vorgestellt, um eine freie Nase zu bekommen.
Die aktuelle Forschung von Placebos und Nocebos belegt mittlerweile gut, dass psychische Faktoren entscheidend dazu beitragen, wie es uns gesundheitlich geht. Nimmt man Placebo und Nocebo Effekte unter die Lupe, kann man interessante Rückschlüsse ziehen, wie Selbstheilung funktioniert. In diesem Artikel wollen wir Ihnen einige Forschungsergebnisse vorstellen und zeigen, wie Sie heilende Effekte mit Placebos selbst erzeugen können.
Schon die alten Griechen konnten bereits viel zum Thema Gesundheit, Vorsorge und Heilung sagen. Doch die heutige Medizin scheint immer mehr die Idee der ganzheitlichen Gesundheit zu vergessen. Lesen Sie hier, wie wir zu den Spuren des Hippokrates zurückfinden können.
Viele Menschen haben mit den Auswirkungen von Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaaren zu kämpfen. Lesen Sie im folgenden Artikel, was Sie gegen bestimmte allergische Symptome tun können und bei welchen Symptomen Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Etwa 16 Millionen Deutsche leiden unter Pollenallergie. Wer eine Pollenallergie hat, muss seine Gewohnheiten oft stark an seine Erkrankung anpassen. In diesem Artikel haben wir Informationen, Tipps und Hausmittel gesammelt, wie Sie sich gegen Pollen besser schützen können.
Auch in der modernen Schulmedizin weiß man heute, dass man die Ursachen von Krankheiten nicht nur rein mechanisch beschreiben kann. Man ist sich bewusst, dass auch die Psyche des Patienten eine wichtige Rolle spielt. In diesem Artikel wird das Problem der Schulmedizin beschrieben und einige alternative Heilmethoden vorgestellt.
Über 30 Prozent der Deutschen haben Probleme mit Grummeln in ihrem Bauch und suchen nach Tipps, was sie gegen Blähungen tun können. Dabei gibt es einige einfache Regeln, wie man Bauchgrummeln verhindert. Hier geben wir Tipps und informieren über Hausmittel, die gegen Blähungen und Bauchgrummeln helfen / vorbeugen.
Nasenspülung bei Schnupfen: Wer sich im Winter eine Erkältung eingefangen hat, weiß wie übel es ist, wenn man ständig mit einer verstopften Nase herumrennen muss. Oder die Nase läuft ständig, man riecht nichts mehr und die Stimme dröhnt im Kopf …
Wenn man die medizinische Geschichte befragt, was unter „Gesundheit“ oder „Krankheit“ verstanden wird, bekommt man unterschiedliche Antworten. Reicht das „Fehlen einer Krankheit“, um als gesund gelten zu können? Lesen Sie in diesem Artikel, wie sich diese Begriffe im Laufe der Zeit gewandelt haben, um zu einem eigenen Verständnis von Gesundheit zu kommen.
Viele Menschen halten Krankheiten für Schicksalsschläge, speziell dann, wenn unsere Gene mit im Spiel sind. Doch wie unsere Gene funktionieren bzw. welches genetische Programm abläuft, bestimmen wir maßgeblich selbst durch unsere Lebensweise. Lesen Sie in diesem Artikel mehr über Epigenetik oder die Kunst unsere Gene selbst an- oder ausschalten zu können.
Computer spielen in unserer modernen Arbeitswelt eine immer größere Rolle. Oft verbringen wir viel Zeit beim Sitzen am Schreibtisch und starren auf unseren Monitor, was unseren Augen dauerhaft nicht gut tut. Die Folge solcher Verhaltensgewohnheiten kön …
Viele von Ihnen kennen ja die antibakterielle Wirkung von Zedernholz als hochwertige Schuhspanner oder Schutz gegen Motten. Jetzt habe ich von einem Freund einen Tipp gegen Schweißfüße und Fußpilz bekommen, den ich hier gerne weitergeben möchte, weil …
Spätestens nach Pfarrer Kneipps Heilerfolgen zählen Wassergüsse zu den anerkannten natürlichen Heilverfahren. Schon mit einfachen Mitteln können Sie Ihren Körper unterstützen, sich zu lockern und zu entspannen, Schmerzen zu lindern, Krampfadern zu behandeln oder sich einfach nur zu erfrischen. Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie verschiedene Güsse selbst anwenden können.
Der Maiwipferl Hustensaft ist ein altes (österreichisches) Hausmittel gegen Husten, den man leicht selber machen kann. Maiwipferl sind die jungen Triebe von Tannen und Fichten, die man sammeln und zu Hustensaft (oder Sirup) verarbeiten kann. Hier zeigen wir Ihnen, wie das geht …
Wer an Schmerzen im Fuß leidet kann mit ein paar einfachen Tricks etwas gegen seine Fußschmerzen tun. Hier haben wir für Sie einige Methoden und Hausmittel beschrieben, die gut gegen schmerzende Füße helfen.
Die häufigste entzündliche Erkrankung der Gelenke ist die Rheumatoide Arthritis (auch chronische Polyarthritis). Aber auch andere Formen rheumatischer Erkrankungen gehen mit teils erheblichen Schmerzen der betroffenen Stellen einher. Lesen Sie im folgenden Artikel, welche Hausmittel gegen Ihre Schmerzen helfen können.
