Heilen - Selbsthilfe

Wer gesund werden will, kann sich in vielen Fällen selber mit natürlichen Mitteln heilen. Egal ob die Beschwerde eher körperlich oder geistiger Natur ist, wenn wir selbst etwas tun, um gesund zu werden, ist das immer der erste Schritt. Hierzu haben wir hier einige Tipps für die verschiedensten gesundheitlichen und psychischen Probleme gesammelt. Vielleicht ist ja auch ein guter Tipp für Sie dabei.

EFT Methode: Anleitung & Erklärung der Klopftechnik

EFT Methode: Die EFT Klopftechnik ist aus der chinesischen Medizin (Meridianlehre) abgeleitet und wird heute erfolgreich zur Behandlung von körperlichen oder psychischen Problemen eingesetzt. In diesem Artikel informieren wir über die Herkunft & Wirkungsweise der EFT und geben eine Anleitung, wie man die Klopftechnik anwendet. Weiterlesen ››

Schmerzen im Fuß: 8 Tipps gegen Fußschmerzen

Wer an Schmerzen im Fuß leidet kann mit ein paar einfachen Tricks etwas gegen seine Fußschmerzen tun. Hier haben wir für Sie einige Methoden und Hausmittel beschrieben, die gut gegen schmerzende Füße helfen. Weiterlesen ››

Hypersensibilität: Was hochsensible Menschen wissen sollten

Etwa 15 bis 20 % aller Menschen sind hochsensibel, häufig, ohne von dieser besonderen Eigenart ihres Nervensystems zu wissen. Es gibt viele Dinge, die darauf Einfluss haben: Körper, Nahrung, Schlaf, Wohnen, Arbeit, Liebe, soziale Kontakte, Freizeit, Sinnsuche und vor allem man selbst! In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was Hochsensibilität ist, wie sie wirkt und bekommen Anregungen, wie Sie damit umgehen können. Weiterlesen ››

Kopfläuse: Läusebefall auf dem Kopf - was tun?

Auch heute sind Kopfläuse noch weit verbreitet - vor allem Kinder sind häufig betroffen. Aber woran erkennt man einen Läusebefall am Kopf? Was kann man gegen Kopfläuse tun; wie lassen sie sich bekämpfen? Lesen Sie hier, welche Mittel und Tricks gegen Kopfläuse helfen, um sie nachhaltig loszuwerden. Weiterlesen ››

Entgiftung: Leber und Galle selbst reinigen

Entgiftung: Wer Leber und Galle (Gallenblase) selbst reinigen will, kann dies ganz einfach mit Hausmitteln tun. In diesem Artikel geben wir allgemeine Informationen zur Leber und Galle und beschreiben detailliert, wie Sie selbstverantwortlich die Entgiftung Ihrer Leber selbst durchführen können. Weiterlesen ››

Bindehauentzündung: Mittel gegen rote Augen

Wer unter roten, verklebten und tränenden Augen leidet, hat sich wahrscheinlich eine Bindehautentzündung zugezogen. Hier erfahren Sie, wann eine Bindehautentzündung problematisch wird, ihre Ursachen und Symptome und welche Tipps und Hausmittel dagegen helfen. Weiterlesen ››

Fieber senken: Was hilft gegen Fieber? (Hausmittel)

Fieber ist eine Abwehrreaktion des Körpers gegen Infektionen. Doch wann hat man Fieber? Wann ist Fieber gefährlich? Welche Hausmittel senken das Fieber? Wie misst man Fieber? Wenn Sie diese Fragen interessieren, finden Sie hier hilfreiche Antworten. Weiterlesen ››

Verstopfte Nase: Schupfen mit Nasenspülung lösen

Wer sich im Winter eine Erkältung eingefangen hat, weiß wie übel es ist, wenn man ständig mit einer verstopften Nase herumrennen muss. Oder die Nase läuft ständig, man riecht nichts mehr und die Stimme dröhnt im Kopf ... Weiterlesen ››

Ganzheitliche Gesundheit: Auf den Spuren des Hippokrates

Schon die alten Griechen konnten bereits viel zum Thema Gesundheit, Vorsorge und Heilung sagen. Doch die heutige Medizin scheint immer mehr die Idee der ganzheitlichen Gesundheit zu vergessen. Lesen Sie hier, wie wir zu den Spuren des Hippokrates zurückfinden können. Weiterlesen ››

Rheumatoide Arthritis Hausmittel: Was gegen Schmerzen tun?

Die häufigste entzündliche Erkrankung der Gelenke ist die Rheumatoide Arthritis (auch chronische Polyarthritis). Aber auch andere Formen rheumatischer Erkrankungen gehen mit teils erheblichen Schmerzen der betroffenen Stellen einher. Lesen Sie im folgenden Artikel, was Sie gegen Ihre Schmerzen tun können. Weiterlesen ››

Gegen Blähungen: Tipps gegen das Grummeln im Bauch

Über 30 Prozent der Deutschen haben Probleme mit Grummeln in ihrem Bauch und suchen nach Tipps, was sie gegen Blähungen tun können. Dabei gibt es einige einfache Regeln, wie man Bauchgrummeln verhindert. Hier geben wir Tipps und informieren über Hausmittel, die gegen Blähungen und Bauchgrummeln helfen / vorbeugen. Weiterlesen ››

Hochfrequenztherapie: Erklärung & Wirkung der Plasmamedizin

Die Hochfrequenztherapie - auch Plasmamedizin genannt - ist eine ältere Heilmethode, die heute wieder eine Renaissance erlebt. In diesem Artikel erfahren Sie, was die Hochfrequenztherapie ist, wie sie wirkt und wie man sie selbst anwenden kann. Weiterlesen ››

Hausmittel: Maiwipferl Hustensaft /-sirup selber machen

Der Maiwipferl Hustensaft ist ein altes (österreichisches) Hausmittel gegen Husten, den man leicht selber machen kann. Maiwipferl sind die jungen Triebe von Tannen und Fichten, die man sammeln und zu Hustensaft (oder Sirup) verarbeiten kann. Hier zeigen wir Ihnen, wie das geht ... Weiterlesen ››

Was tun gegen Pollenallergie? - 10 Tipps und Hausmittel

Etwa 16 Millionen Deutsche leiden unter Pollenallergie. Wer eine Pollenallergie hat, muss seine Gewohnheiten oft stark an seine Erkrankung anpassen. In diesem Artikel haben wir Informationen, Tipps und Hausmittel gesammelt, wie Sie sich gegen Pollen besser schützen können. Weiterlesen ››

Weg aus der Essstörung: Erfahrungen, Hilfe und Selbsttest

Viele Menschen haben Essstörungen und fragen sich, was sie dagegen tun können. In diesem Erfahrungsbericht zeigt Marion Selzer einen Weg zur Selbsthilfe bei Essstörungen. Neben Hilfen und Tipps wird Ihnen auch ein Selbsttest vorgestellt. Weiterlesen ››

Hicksen stoppen: Was hilft gegen Schluckauf?

Schluckauf (oder Singultus) ist ein Phänomen, das jeden unwillkürlich treffen kann. Kommt das Hicksen ungelegen, fragt man sich natürlich, was gegen Schluckauf hilft. Hier stellen wir Ihnen einige Ursachen von Schluckauf sowie verschiedene Hausmittel und Methoden vor, die gegen das ungeliebte Hicksen helfen. Weiterlesen ››

Rückenleiden und Hexenschuss: Chili-Butter gegen Schmerzen

In einer Zeit voller Hektik und Stress leiden immer mehr Menschen unter Rückenproblemen. Tatsächlich ist Stress der häufigste Auslöser für Probleme mit dem Rücken. In Stressphasen verhärtet sich unter der psychischen Anspannung die Rückenmuskulatur. Lesen Sie in diesem Artikel, was Sie gegen Rückenleiden und Hexenschuss tun können. Weiterlesen ››

Verstopfte Nase ade: Eine freie Nase ohne chemische Nasensprays

Eine verstopfte Nase ist nicht nur sehr lästig, sondern hält auch vom Arbeiten, der Freizeit und sogar vom Schlafen ab. Viele greifen zu Nasensprays, die wegen ihrer Aggressivität aber nicht allzu lange eingenommen werden dürfen. In diesem Artikel werden unterschiedliche natürliche Methoden vorgestellt, um eine freie Nase zu bekommen. Weiterlesen ››

Heilen: Wie funktioniert der "Placebo-Effekt"?

Die Placebo-Forschung ist heutzutage ein anerkannter wissenschaftlicher Bereich. Placebos werden z. B. beim Testen von neuen Medikamenten eingesetzt, um die Wirkungsweisen genauer bestimmen zu können. Doch der Placebo-Effekt zieht weit größere Kreise. Wissenschaftler behaupten sogar, dass bei fast jeder Heilung Placebo-Wirkungen eine große Rolle spielen. Lesen Sie im folgenden Artikel, warum Placebos bei so vielen Menschen funktionieren. Weiterlesen ››

Selbsthilfe bei Allergiesymptomen

Viele Menschen haben mit den Auswirkungen von Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaaren zu kämpfen. Lesen Sie im folgenden Artikel, was Sie gegen bestimmte allergische Symptome tun können und bei welchen Symptomen Sie einen Arzt aufsuchen sollten. Weiterlesen ››

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