Stretching: Dehnungsübungen für Arme und Hände
Stretching: In diesem Artikel zeigen wir Ihnen Dehnungsübungen für Arme und Hände. Die Dehnungsübungen sollen helfen, Verspannungen zu lösen und die natürliche Bewegungsfähigkeit der Arme und Hände zu erhalten. Wer viel am Schreibtisch oder PC arbeitet, sollte diese Dehnungsreihe unbedingt kennen und anwenden.