Hypnose und Selbtshypnose haben nichts mit Zauberei zu tun, auch wenn dies in gewissen Hypnose-Shows oft vermittelt wird. Bei der Hypnose handelt es sich einfach nur um eine besondere Form der Tiefenentspannung, wobei eine gezielte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein ermöglicht wird.
Hypnose für alle
Bei der Selbsthypnose ist der Hypnotiseur und der Hypnotisierte eine Person. Durch gezielte Gedanken, übernehmen Sie selbst die Rolle des Hypnotiseurs und nehmen dadurch Einfluss auf Ihr Unterbewusstsein. Dazu benötigen Sie keine besonderen Kenntnisse oder Voraussetzungen. Sie nutzen lediglich Ihre angeborene Fähigkeit, sich entspannen zu können.
So sind Sie bereits in der Lage, sich immer wieder selbst in Trance zu bringen. Die einfachste Methode, eine Tiefenentspannung mit einer gezielten Wirkung herbeizuführen, sind sogenannte Hypnose-CDs. Diese gibt es für alle möglichen Zielwirkungen wie z.B. Raucherentwöhnung, Gewichtsabnahme oder auch für die Schönheit. Gerade in Sachen Schönheit kennt man das Phänomen, dass Stress und Hektik regelrecht unter die Haut gehen.
Man sieht dann der Haut den Stress auch an: Pickel, rote Flecken oder gar Sorgenfalten sind die typischen sichtbaren Stresszeichen. Genau hier helfen spezielle Selbsthypnose-CDs, die bei der nötigen Tiefenentspannung unterstützen. Das sieht man letztlich auch der Haut an.
Schluss mit Rauchen und Übergewicht
Solche Hypnose-CDs arbeiten mit Suggestionen. Suggestionen sind spezielle Formulierungen, um einen Menschen gezielt zu beeinflussen. Alle Worte mit dem Ziel, bestimmte Veränderungen oder Wirkungen zu erzielen, nennt man Suggestionen. Auf Hypnose-CDs werden solche Suggestionen ganz gezielt eingesetzt, um Menschen über deren Unterbewusstsein dauerhaft positiv zu beeinflussen.
Aber keine Panik: eine solche Hypnose ist sehr sicher und hat keine Nebenwirkungen. Gute Selbsthypnose-CDs, die für alle möglichen Beschwerden zum Einsatz kommen, findet man übrigens im Internet. Tipp: Einfach mal den Behandlungswunsch, wie z.B. Übergewicht, Anti-Aging etc. + Selbsthypnose CD googeln, und man wird leicht fündig.
Viel Erfolg beim Entspannen!
