Hautpflege: Was Sie gegen Pickel und unreine Haut tun können

Oftmals hört man das Vorurteil, dass Akne oder Pickel nur das Resultat von mangelnder Pflege sind. Man glaubt, dass vor allem unreine Haut als primäre Ursache für diese Erscheinungen verantwortlich ist. Da man mit derartigen Aussagen immer wieder konfrontiert ist, will ich am Anfang dieses Tipps - "Was Sie gegen Pickel und Akne tun können" - zunächst einmal die Frage nach den möglichen Ursachen stellen.

Wie entstehen Pickel oder Akne?

Eine häufige Ursache für die Entstehung von Pickeln oder Akne ist die hormonelle Umstellung bei Jugendlichen, wobei sich hier die Struktur der Haut verändert. Sie wird in manchen Fällen fettiger, verliert ihre Glätte, die Talgdrüsen vergrößern sich aufgrund von hormonellen Ablagerungen und können somit leichter verstopfen. Vor allem die männlichen Geschlechtshormone - die sogenannten Androgene - regen die Talgdrüsen zu vermehrter Aktivität an und schaffen damit die Basis für die typischen Veränderungen der Haut, die zum Entstehen von Akne oder Pickel nötig sind.

Neben den "Jugendpickeln" ist auch eine Form der "Spätakne" bekannt, die bei Menschen über 30 auftaucht. Hier werden die Auslöser oft in bestimmten Umweltfaktoren wie Stress, falscher Einsatz von Kosmetika und anderen psychischen Problemen gesehen. Die schwere Form der Akne kommt jedoch am häufigsten bei jungen Männern vor. Falls diese auftaucht, sollte man sich keinesfalls scheuen einen Arzt aufzusuchen.

Zudem sei erwähnt, dass die kleinen schwarzen Punkte im Zentrum von Pickeln und Mitessern ebenfalls wenig mit mangelnder Hygiene zu tun haben. Sie entstehen, wenn der Sauerstoff der Luft mit dem Inneren einer Talgdrüse reagiert, wobei sie dadurch die bekannte schwarze Färbung annimmt. Aber erst wenn sich der Inhalt der Talgdrüsen entzündet entstehen die unangenehmen Pickel.

Was kann man gegen Akne und Pickel tun?

Wie ich oben bereits dargestellt habe, ist nicht (oder nicht zwangsläufig) unreine Haut und mangelnde Pflege die Ursache für Akne und Pickel. Daher ist es auch nicht ratsam die Haut mit starken "Reinigern" wie scharfen Seifen oder Alkohol (bzw. stark alkoholhaltigen Hautpflegemitteln) zu reinigen. Je aggressiver die Wahl der Hautpflegemittel ausfällt, desto mehr bringen wir das Gleichgewicht der Haut durcheinander. Experten raten die Haut in diesem Falle mit Pflegemitteln für fettige Haut zu behandeln. Für die tägliche Reinigung kann man unbedenklich ein seifenfreies Waschgel verwenden.

Auch Gesichtswasser kann hilfreich sein, sofern es wenig aggressiven Alkohol enthält und zur anschließenden Hautpflege bieten sich entsprechende Cremes an. Falls die Haut zwischendurch zu fettig erscheint, kann man das überschüssige Fett mit einem feuchten Tuch abtupfen. Diese Ratschläge gelten jedoch allesamt nur für einen leichten Befall mit Akne oder Pickel. Falls Sie größere Probleme haben sollten, rate ich Ihnen einen Arzt um Rat zu fragen. Er kann am kompetentesten entscheiden, welche Form der Akne vorliegt und Ihnen die entsprechenden Pflegemittel zusammenstellen.

Viel Erfolg bei der schonenden Pflege Ihrer Haut!