Persönlichkeit

Persönlichkeitstest Ehrlichkeit: Wie ehrlich sind Sie?

Sind Sie im Großen und Ganzen ein ehrlicher Mensch oder gibt es in diesem Bereich noch etwas zu verbessern? Hier geht es nicht nur um Ehrlichkeit gegenüber anderen Menschen, sondern auch um Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Der Test soll Ihnen helfen zu einer Selbsteinschätzung zu kommen. Weiterlesen ››

Methode & Erklärung: 16 Grundmuster menschlichen Verhaltens

In diesem Artikel beschreiben wir die Methode, wie der Persönlichkeitstest "16 Grundmuster menschlichen Verhaltens" funktioniert. Sie erfahren die Hintergründe und bekommen zusätzliche Anregungen, wie Sie mit dem Test weiter experimentieren können. Weiterlesen ››

Kopf-Herz-Hand: Sind Ihre Stärken ganzheitlich entwickelt?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was Schlagworte wie "Ganzheitlich leben" eigentlich bedeuten? Eine Möglichkeit besteht darin, solche Schlagworte mit konkreter Bedeutung zu versehen, wie es uns der Schul- und Sozialreformer J.H. Pestalozzi mit seinem "Kopf-Herz-Hand"-Modell vorgemacht hat. Hier können Sie testen, wie ausgewogen Sie diese Fähigkeiten entwickelt haben. Weiterlesen ››

Farbberatung Persönlichkeit: Welcher Farbtyp bin ich?

Zu jeder persönlichen Farbberatung gehört die Frage "Welcher Farbtyp bin ich?" Denn es gibt den Frühlingstyp, den Sommertyp, den Herbsttyp und den Wintertyp. In diesem Artikel stellen wir die verschiedenen Farbtypen vor und zeigen, welche Farben einem Farbtyp besonders gut stehen. Weiterlesen ››

Hirndominanz: Funktion der beiden Gehirnhälften

Hirndominanz: In der Gehirnforschung geht man von unterschiedlichen Funktionen der beiden Gehirnhälften aus, d. h., je nachdem ob die linke oder rechte Gehirnhälfte benutzt wird, werden unterschiedliche psychische oder körperliche Zustände erzeugt. In diesem Artikel geben wir Ihnen einen Überblick über die Funktionen der beiden Gehirnhälften und weiterführende Hypothesen. Weiterlesen ››

Souveräner Auftritt - 5 Tipps für sicheren und überzeugenden Stimmklang

Der eigene Stimmklang spielt eine wichtige Rolle, wenn man vor anderen Menschen souverän auftreten will. Neben der rein verbalen Kommunikation nehmen die Gesprächspartner auch sogenannte "nonverbale" Signale des Gegenüber wahr, die den Inhalt und die St ... Weiterlesen ››

Gewohnheiten ändern: Pflücke den Tag!

Das Leben heutzutage ist bei vielen Menschen gut durchorganisiert und abgesichert. Verhaftet in Besorgungen, geht das jedoch häufig auf Kosten der eigenen Lebensfreude und Kreativität. Vielleicht macht sich in der Alltagsroutine, trotz permanenter Beschäf ... Weiterlesen ››

Nichtraucher werden: Tipps für Raucher, Gewohnheiten zu ändern

Wer als Raucher zum Nichtraucher werden will, wird von den Medien mit Patentrezepten erschlagen. Und wie es mit Patentrezepten eben ist - sie funktionieren in den wenigsten Fällen. Doch warum nicht selbst eine Methode entwickeln, die sich an den eigenen Gewohnheiten orientiert? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie selbst einen Weg zum Nichtrauchen (er)finden können. Weiterlesen ››

PAK - die Kunst Angst und Aggression zu kultivieren

Viele Menschen beschäftigen sich mit Selbstverteidigung, um sich im Ernstfall wehren zu können. Doch wer kommt schon in die Verlegenheit, sich gegen körperliche Angriffe verteidigen zu müssen? Kaum jemand - werden Sie sagen - aber macht damit die Beschäftigung mit Selbstverteidigung überhaupt noch Sinn? Meine Antwort lautet: Ja! Denn - Kampfkunst verändert die Psyche und kann helfen eine selbstbewußt Persönlichkeit formen. Wie? Das erfahren Sie in diesem Artikel. Weiterlesen ››

Wie gehen Sie mit Bedürfnissen, Gefühlen und Konflikten um?

Können Sie einfühlsam sein und Ihre Bedürfnisse angemessen zum Ausdruck bringen? Gehen Sie konstruktiv mit Konflikten um? Testen Sie sich selbst mit der Methode "Elefant von Parma®"! Weiterlesen ››

Persönlichkeitsanalyse: Wie entwickelt ein Mensch seine Stärken?

Wer heute in irgendeinem Bereich - sei es privat oder beruflich - erfolgreich sein will, muß seine eigenen Stärken kennen. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Grundlagen in die Hand, anhand derer Sie Ihre Stärken hinterfragen können und zeigen gängige Vorurteile auf, bei denen ein Mißerfolg vorprogrammiert ist. Weiterlesen ››

Positives Denken: Gedanken werden Wirklichkeit

In diesem Artikel will Sie der Buchautor Jochen Beisswenger in die Kunst des positiven Denkens einführen. Es wird eine wichtige Bedingung für den persönlichen Erfolg besprochen, die der Autor als "Grundgesetz" auffasst - nämlich die Fähigkeit "sich selbst ändern zu wollen". Weiterlesen ››

Selbstkritik: Konstruktiv mit dem "inneren Kritiker" umgehen

Immer wenn wir uns unwohl fühlen oder ein wichtiges Bedürfnis aufgeben, ist der "innere Kritiker" im Spiel. Er weist uns unaufgefordert auf unsere Mängel hin oder warnt uns vor den negativen Folgen unseres Handelns. Die Konsequenz ist - wir fühlen uns schlecht. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie konstruktiv mit Ihrem inneren Kritiker umgehen können. Weiterlesen ››

Verhalten ändern: Kleine Schritte mit großer Wirkung

Wer sich selbst Ziele im Leben setzt, wird immer wieder damit konfrontiert, sein eigenes Verhalten ändern zu müssen. Wie leicht fangen wir an, uns mit seltsamen Projektionen oder K.O.-Botschaften zu blockieren. In diesem Artikel schreiben wir über den "Weg der kleinen Schritte" oder den Mut einen Anfang zu machen. Weiterlesen ››

Glücksforschung: Kriterien des Flow-Erlebnisses nach M. Csiksczentmihalyi

Was heißt "Glück?" Viele Forscher stellen sich diese Frage und versuchen herauszubekommen, was Menschen brauchen, um "glücklich" zu sein. Ein interessanter Zweig dieser Forschung stammt aus den Untersuchungen von M. Csiksczentmihalyi, der Hochgefühle "Flows" nannte. In diesem Artikel finden Sie die Kriterien, die mit dem Glücksgefühl "Flow" einhergehen. Weiterlesen ››

Charakterentwicklung in der Kampfkunst - Der "Weg des Lernens"

In diesem Artikel geht es um die Einstellung zum Lernen, die in der Kampfkunst eine große Rolle spielt. Lernerfolg ist nicht nur eine Frage der "Methode", sondern auch der inneren Einstellung dem Neuem gegenüber. Ohne eine positive Einstellung zum Lernen gibt es kein Lernen. Die hier aufgezeigten Erfahrungen dürften nicht nur für Kampfkünstler interessant sein. Weiterlesen ››

Wie man aus Überzeugungen eine Welt konstruiert ...

Überzeugungen sind die Triebkräfte unseres Handelns und der Maßstab für unsere Entscheidungen. Doch sehen wir sie als "Schicksal" oder als selbst gegebenes Gesetz, das wir bewußt verändern können? In diesem Artikel beschreiben wir, welche Funktion Überzeugungen haben und geben vier Übungen an, sie näher zu erkunden und zu verändern. Weiterlesen ››

Story: Die treue Seele

In manchen Momenten müssen wir uns von einer wichtigen Person, einer uns lieben Sache oder uns selbst verabschieden. Es mag Menschen geben, die in solchen Momenten verzweifeln. Andere entdecken dabei ihren wahren Kern. Mehr dazu können Sie in dieser Story lesen ... Weiterlesen ››

Story: Die Pfeiler meines Lebens

Kennen Sie die Pfeiler Ihres Lebens? Gibt es Momente, in denen sich Ihr Leben drastisch verändert hat - Momente, in denen es eine Wendung nahm, die man nicht mehr rückgängig machen konnte? Lesen Sie in dieser Story etwas über Entscheidungen, die ein Leben verändern. Weiterlesen ››

Selbstregulation / Selbstkontrolle: Ziele erreichen mit Verstand und Gefühl

Woran liegt es, dass sich manche Menschen scheinbar leicht tun, ihre Entscheidungen und Ziele durchzusetzen bzw. kontinuierlich zu verfolgen, während andere Menschen sich damit extrem abmühen. Was steckt dahinter? Lesen Sie im folgenden Artikel über drei Methoden, eigene Handlungen gezielter in die gewünschte Richtung zu motivieren. Weiterlesen ››