Seite 2: Dunkle Augenringe: Was tun gegen Augenschatten?

Video-Schminktipps gegen dunkle Augenringe

Wer seine Augenschatten entfernen bzw. abdecken will, findet in diesem Youtube-Video eine ausführliche Anleitung zum Kaschieren mit vielen Tipps.

Video-Anleitung: Augenschatten effektiv abdecken

Als Alternative gibt es ein zweites Top-Video zum Thema Augenschatten entfernen, wo einige neue Tipps zum Abdecken der Augenschatten gegeben werden.

Weitere Tipps und Maßnahmen gegen Augenringe

Wer unter chronischen Augenschatten leidet, sollte - sofern keine erbliche Veranlagung besteht - einen Arzt aufsuchen, um feststellen zu können, ob eine Krankheit oder Mangelerscheinung vorliegt. Auch bei häufigem oder nicht-chronischem Auftreten sollten Sie darüber reflektieren, inwiefern Ihre Lebensweise Augenringe begünstigen. Die oben genannten Ursachen dienen als Anhaltspunkte, Ihre Lebensumstände kritisch und genau zu analysieren.

1. Gesunde Lebensweise gegen Augenringe

Eine gesunde ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und genügend Bewegung an der frischen Luft sind Grundbedingungen, um sich rundherum wohlfühlen zu können. Wenn Sie kein sportbegeisterter Mensch sind, helfen auch ausgedehnte Spaziergänge im Freien, um den Kreislauf, den Blutfluss und damit die Sauerstoffzufuhr anzuregen.

Achten Sie auf Ihre Ernährung, genügend Obst und Gemüse. Eisenhaltige Lebensmittel sind vor allem Fleischprodukte, doch auch grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Eier und Vollkorngetreide. Durch eine gesunde Lebensweise können Sie langfristig Augenringe vermeiden bzw. vorbeugen.

2. Augenübungen beugen Augenschatten vor

Gegen müde Augen und Augenringe können Sie gezielt Übungen durchführen. Einen sehr guten Artikel für Augenübungen mit ausführlichen Übungsbeschreibungen finden Sie hier auf Philognosie: Fit im Büro: Augenübungen am Schreibtisch.

Sie können sich auch 1-2 Übungen heraussuchen, wenn Sie täglich mehrere kurze Pausen einlegen wollen. Zu empfehlen ist auf alle Fälle die Übung "Palmieren" regelmäßig und mehrmals am Tag durchzuführen.

3. Hausmittel gegen dunkle Augenringe

Teebeutel sind ein gutes Hausmittel gegen Augenringe. Legen Sie je einen abgekühlten und noch feuchten Teebeutel - aber nur von Schwarzem oder Grünem Tee - auf Ihre Augen, ca. 15 Minuten lang. Die Gerbsäure im Tee kurbelt die Durchblutung der Haut an. Zusätzlich werden die Augen mit Feuchtigkeit versorgt. Verwenden Sie keine anderen Teesorten (auch keinen Kamillentee), denn bestimmte Aromen können Ihre Augen reizen.

Einen guten Effekt haben auch frische Gurkenscheiben. Schneiden Sie 2 Scheiben von einer Gurke ab (ca. 7 mm) und legen Sie sie auf Ihre Augen für etwa 20 Minuten. Das natürliche Öl in Gurken ist sehr vitaminreich und wird von der Haut gut aufgenommen.

Mit Espresso getränkte Wattepads wirken entschlackend und gefäßverengend. Tränken Sie zwei Wattepads mit abgekühltem Espresso und legen Sie diese für 10 Minuten lang auf Ihre Augen.

Den Kühleffekt obiger Methoden können Sie verstärken, indem Sie die Gurke, Teebeutel bzw. Espresso kurz in den Kühlschrank geben. Durch das Kühlen ziehen sich die Blutgefäße zusammen, und es kann anschließend wieder mehr Blut in die Gefäße fließen. Doch achten Sie darauf, dass es nicht zu kalt für Ihre Augenpartie wird - meiden Sie also das Kühlen in Gefrierfächern. Denn durch den Kälteschock wird die Haut wiederum zu sehr beansprucht und altert vorschnell.
Es gibt Gelpads / Gelbrillen für die Augen, die Sie natürlich zum Kühlen ebenfalls verwenden können. Legen Sie sie ca. 10 Minuten lang auf Ihre Augen.

4. Tages-Make-up und Concealer helfen

Die meisten Methoden - abhängig von den Ursachen der Augenringe - benötigen Zeit. Deshalb können Methoden aus der dekorativen Kosmetik hilfreich sein, um sein Aussehen kurzfristig wieder aufzufrischen.

Beim Tages-Make-up empfiehlt es sich, das gesamte Gesicht abzudecken, damit die Übergänge nicht auffallen. Dabei wählt man meist einen etwas dunkleren Ton, damit die Augenringe nicht auffallen.

Concealer gibt es in verschiedenen Ausführungen: in flüssiger Form als Creme oder in fester Form als Abdeckstift. Concealer werden nur auf bestimmte Stellen aufgetragen, um etwas Unerwünschtes abzudecken. Oft wird für Augenringe eine etwas hellere Farbe des natürlichen Teints hergenommen. Lassen Sie sich von einer Kosmetikerin beraten und in der Handhabung einweisen, damit Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind.

Viel Erfolg beim Entfernen / Abdecken der Augenringe!

08.05.2016 © seit 02.2012 Cassandra B.  
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