Wie gehen Sie mit Bedürfnissen, Gefühlen und Konflikten um?

Können Sie einfühlsam sein und Ihre Bedürfnisse angemessen zum Ausdruck bringen? Gehen Sie konstruktiv mit Konflikten um? In diesem Test finden Sie 27 Fragen, die Ihre Einstellung zu den Themen "Bedürfnisse und Gefühle", "Wahrnehmung und Wertschätzung" sowie "Konfliktlösung" erkunden sollen.

Beantworten Sie diese Fragen bitte spontan und ehrlich, damit das Ergebnis möglichst authentisch ist. Testen Sie sich selbst mit der Methode "Elefant von Parma®"!

Viel Spaß beim Testen!

1. Ich kenne meine Bedürfnisse im Allgemeinen sehr genau.
2. Für meine Bedürfnisse schäme ich mich nicht.
3. Ich kann meine Bedürfnisse, wenn nötig, zurückstellen.
4. Ich kann mein Bedürfnis nach Zuwendung ausdrücken.
5. Ich kann mein Bedürfnis nach Liebe ausdrücken.
6. Ich kann mein Bedürfnis nach Sexualität ausdrücken.
7. Ich kann die Bedürfnisse und Gefühle anderer gelten lassen.
8. Mehrheitsbeschlüsse versuche ich zugunsten Einzelner zu vermeiden.
9. Ich stehe zu allen meinen Gefühlen.
10. Ich kann meine Gefühle, wenn nötig, unter Kontrolle halten.
11. Ich kann gut mit meinen Ängsten umgehen.
12. Mit Ärger- und Wutgefühlen kann ich gut umgehen.
13. Mit meiner Traurigkeit kann ich gut umgehen.
14. Meine Körpersignale bemerke ich schnell.
15. Mein inneres Erleben fühle ich ganz deutlich.
16. Ich kann meine Gefühle leicht erkennen.
17. Ich kenne meine Stärken genau.
18. Ich kann die Bedürfnisse und Gefühle anderer leicht erkennen.
19. Ich bringe gerne meine Wertschätzung anderen gegenüber zum Ausdruck.
20. Ich kann mich auch über kleine Erfolge freuen.
21. Für mich sind Konflikte dazu da, dass ich sie überwinde.
22. Wenn es sein muss, gebe ich im Konflikt nach.
23. Im Konfliktfall raste ich nicht aus.
24. Es fällt mir nicht schwer, Konflikte anzusprechen.
25. Mir macht es Spaß, kreative Lösungen für einen Konflikt zu finden.
26. Die Lösung soll auf jeden Fall für beide Konfliktparteien stimmen.
27. Ich beschäftige mich mit den eigenen Konflikten genauso intensiv, wie mit den Konflikten anderer.


12.10.2010 © seit 07.2010 Hermine Leis

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