Gedächtnistraining & Gehirnjogging

Wer im Köpfchen fit bleiben will, sollte sein Gedächtnis trainieren. Denn die Frage ob, was und wieviel wir uns merken können, haben wir uns selbst antrainiert.

Wer selbst schon einmal ein Gedächtnistraining (Gehirnjogging) ausprobiert hat, wird feststellen, dass man auch mit wenig Übung schnell besser werden kann. Ein gutes Gedächtnis ist nicht nur für Senioren wichtig, sondern für jeden, der wichtige Informationen erinnern will, um zu lernen oder sein Wissen in der Praxis (z. B. Beruf) auch anwenden zu können.

Hier haben wir für Sie Ratgeber, Übungen und Spiele gesammelt, die Ihnen helfen werden, mehr über das Thema "Gedächtnistraining" zu erfahren und es praktisch einzuüben.

Viel Spaß und Erfolg beim Gedächtnistraining / Gehirnjogging

Interview mit dem Gedächtnisweltmeister Dr. Boris Nikolai Konrad

Der promovierte Neurowissenschaftler Dr. Boris Nikolai Konrad ist mehrfacher Team-Weltmeister im Gedächtnissport, hat vier Guinness-Weltrekorde aufgestellt und ist ein international gefragter Gast in Fernsehshows. Im folgenden Interview von Peter Schipek erfahren Sie, wie er beim Gedächtnistraining vorgeht und welche Methoden er anwendet. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining: Wie Sie sich lange Zahlen merken / erinnern

Viele haben große Schwierigkeiten damit, sich Zahlen (wie Telefonnummern, PINs, Kreditkartennummern etc.) dauerhaft und zuverlässig zu merken. Hier zeigen wir zwei Methoden aus dem Gedächtnistraining, mit denen Sie wichtige Zahlen gut erinnern können. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining: Schulen Sie Ihre visuelle Erinnerung (Gedächtnis)

Sind Sie leicht vergesslich? Haben Sie Probleme sich einfache Zusammenhänge über längere Zeit zu merken? Wenn ja, dann kann Ihnen dieser Artikel, wo ich ein altbewährtes Memorie-Verfahren beschreibe, weiterhelfen. Weiterlesen ››

Memory-Spiel: Berühmte deutsche Schriftsteller

In diesem Memory finden Sie berühmte deutsche Schriftsteller vom Mittelalter bis in die Moderne. Außerdem geben Kurzbiographien der gesuchten Literaten einen komprimierten Überblick über ihr Leben und Werk. Daher können Sie nicht nur Ihr Kurzzeitgedächtnis schulen, sondern auch Ihre Allgemeinbildung in diesem Bereich erweitern. Weiterlesen ››

Selbsterkenntnis Reflektieren: Die 4 Stufen der Reflexion

Wer sich mit dem Thema Selbsterkenntnis beschäftigt, kommt um die Praxis der Reflexion nicht herum. Doch was ist Reflexion? Welche Qualitäten lassen sich bei der Reflexion unterscheiden? Hier versuchen wir das Phänomen des Reflektierens zu beschreiben, zu erklären und verschiedene Qualitäten der Reflexion zu definieren. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining: Konzentrationsübungen mit Symbolen

Das menschliche Bewusstsein ist ein komplexes System mit ungeahnten Fähigkeiten. Dieser Artikel enthält verschiedene Übungen, die Ihre Fähigkeit mit Symbolen zu arbeiten, testen. Dieser Artikel unterstützt Sie dabei, Ihr Kurzzeitgedächtnis, Ihre Konzentration und Ihre Mustererkennung selbst einschätzen zu lernen. Weiterlesen ››

Robo Flu: Englische Vokabeln lernen und vertiefen

Robo Flu ist ursprünglich ein englisches Kinderspiel, bei dem - ala Scrabble - sinnvolle Wörter gebildet werden sollen. So kann man spielerisch seinen englischen Wortschatz testen und erweitern. Viel Spaß beim spielerischen Englisch lernen! Weiterlesen ››

Memorie: Gedächntistraining für Kinder mit "Halloween Pairs"

"Helloween Pairs" ist ein nett gemachtes Memorie für Kinder, bei dem sie mit Spaß ihr Gedächtnis schulen können. Die Kids müssen verschiedene lustige Figuren im Memorie erinnern, wiederfinden und aufdecken. So können sie den bösen Geist im Spiel ärgern ... Weiterlesen ››

Gedächtnistraining: Gedächtnis testen mit "Memory test"

Das Spiel "Memory Test" ist ein Gedächtnistrainer mit dem Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis testen, trainieren und verbessern können. Das Spiel gibt Ihnen dabei Kombinationen vor, die Sie sich merken und nachmachen müssen. Weiterlesen ››

Gehirnjogging: Trainieren Sie Ihr Gehirn mit "The Brain Game 2"

Mit dem Gehirnjogging-Spiel "The Brain Game 2" Können Sie Ihr Gedächtnis und Ihre Musterkennung auf Vordermann bringen. Hier warten 6 unterschiedliche Denksportspiele in Form von Minigames darauf, von Ihnen gemeistert zu werden. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining: Wie gut können Sie Melodien erinnern?

Es gibt immer wieder verrückte Varianten von Memory Spielen. Eine davon ist das Spiel "Memory Colours", bei dem man sich Lichtmuster und Töne / Melodien schrittweise einprägen soll. Wer ein gutes Gehör und einen guten Draht zur Musik hat, wird sich auch komplexere Melodien leicht einprägen können. Weiterlesen ››

Vergesslichkeit: Was ist "Digitale Demenz"?

Haben Sie in den Medien schon einmal den Begriff "Digitale Demenz" gehört? Wissen Sie was "Digitale Demenz" bedeutet? In diesem Artikel erfahren Sie, wie man sich dieses Phänomen der modernen Vergesslichkeit vorstellen und was man dagegen tun kann. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining Übungen: Die "Körper-Mnemotechnik"

Wer Übungen zum Gedächtnistraining sucht, sollte einmal die "Körper-Mnemotechnik" ausprobieren. Diese Art des Gedächtnistrainings erlaubt es sich in kurzer Zeit viele Details merken und abrufen zu können. In diesem Artikel wird die Mnemotechnik und der Nutzen eines regelmäßigen Gehirnjoggins erklärt. Weiterlesen ››

Erinnerung: Was unser Gehirn interessant findet

Der Partner der Freundin ist viel verständnisvoller und der Job des neuen Nachbarn ist interessanter als meiner. Anscheinend finden wir immer das Besonders interessant, was wir selbst nicht haben. Warum das so ist, erfahren Sie in diesem Artikel. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining Teil 2: Konzentrationsübungen mit Symbolen

Der zweite Teil der Reihe Gedächtnistraining, enhält wieder eine kleine Sammlung an Übungen, die Ihr Kurzzeitgedächtnis und Ihre Konzentration prüfen. Testen Sie sich selbst, wie gut Sie Muster erkennen und im Kurzzeitgedächtnis behalten können. Weiterlesen ››

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