Gedächtnistraining & Gehirnjogging

Selbsterkenntnis Reflektieren: Die 4 Stufen der Reflexion

Wer sich mit dem Thema Selbsterkenntnis beschäftigt, kommt um die Praxis der Reflexion nicht herum. Doch was ist Reflexion? Welche Qualitäten lassen sich bei der Reflexion unterscheiden? Hier versuchen wir das Phänomen des Reflektierens zu beschreiben, zu erklären und verschiedene Qualitäten der Reflexion zu definieren. Weiterlesen ››

Vergesslichkeit: Was ist "Digitale Demenz"?

Haben Sie in den Medien schon einmal den Begriff "Digitale Demenz" gehört? Wissen Sie was "Digitale Demenz" bedeutet? In diesem Artikel erfahren Sie, wie man sich dieses Phänomen der modernen Vergesslichkeit vorstellen und was man dagegen tun kann. Weiterlesen ››

Interview mit dem Gedächtnisweltmeister Dr. Boris Nikolai Konrad

Der promovierte Neurowissenschaftler Dr. Boris Nikolai Konrad ist mehrfacher Team-Weltmeister im Gedächtnissport, hat vier Guinness-Weltrekorde aufgestellt und ist ein international gefragter Gast in Fernsehshows. Im folgenden Interview von Peter Schipek erfahren Sie, wie er beim Gedächtnistraining vorgeht und welche Methoden er anwendet. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining: Wie Sie sich lange Zahlen merken / erinnern

Viele haben große Schwierigkeiten damit, sich Zahlen (wie Telefonnummern, PINs, Kreditkartennummern etc.) dauerhaft und zuverlässig zu merken. Hier zeigen wir zwei Methoden aus dem Gedächtnistraining, mit denen Sie wichtige Zahlen gut erinnern können. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining: Schulen Sie Ihre visuelle Erinnerung (Gedächtnis)

Sind Sie leicht vergesslich? Haben Sie Probleme sich einfache Zusammenhänge über längere Zeit zu merken? Wenn ja, dann kann Ihnen dieser Artikel, wo ich ein altbewährtes Memorie-Verfahren beschreibe, weiterhelfen. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining Teil 2: Konzentrationsübungen mit Symbolen

Der zweite Teil der Reihe Gedächtnistraining, enhält wieder eine kleine Sammlung an Übungen, die Ihr Kurzzeitgedächtnis und Ihre Konzentration prüfen. Testen Sie sich selbst, wie gut Sie Muster erkennen und im Kurzzeitgedächtnis behalten können. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining Übungen: Die "Körper-Mnemotechnik"

Wer Übungen zum Gedächtnistraining sucht, sollte einmal die "Körper-Mnemotechnik" ausprobieren. Diese Art des Gedächtnistrainings erlaubt es sich in kurzer Zeit viele Details merken und abrufen zu können. In diesem Artikel wird die Mnemotechnik und der Nutzen eines regelmäßigen Gehirnjoggins erklärt. Weiterlesen ››

Gedächtnistraining: Konzentrationsübungen mit Symbolen

Das menschliche Bewusstsein ist ein komplexes System mit ungeahnten Fähigkeiten. Dieser Artikel enthält verschiedene Übungen, die Ihre Fähigkeit mit Symbolen zu arbeiten, testen. Dieser Artikel unterstützt Sie dabei, Ihr Kurzzeitgedächtnis, Ihre Konzentration und Ihre Mustererkennung selbst einschätzen zu lernen. Weiterlesen ››

Erinnerung: Was unser Gehirn interessant findet

Der Partner der Freundin ist viel verständnisvoller und der Job des neuen Nachbarn ist interessanter als meiner. Anscheinend finden wir immer das Besonders interessant, was wir selbst nicht haben. Warum das so ist, erfahren Sie in diesem Artikel. Weiterlesen ››