Alle Ratgeber-Themen anzeigen

Schneidebrett aus Holz abschleifen / reinigen

Viele nutzen Schneidebretter aus Holz, um Lebensmittel zu schneiden. Unschöne Schnittspuren in den Holzschneidebrettern lassen sich daher nicht vermeiden. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie die Schneidebretter leicht wieder abschleifen und reinigen können, sodass sie wieder schön aussehen. Weiterlesen ››

Katzenklappe im Kellerfenster selber einbauen

Wer nicht ständig den Butler beim Rein- und Rausgehen seiner Katzen spielen will, kann eine Katzenklappe einbauen. In dieser Anleitung zeige ich, wie Sie eine Katzenklappe - ohne irgendetwas kaputt zu machen - in ein Kellerfenster einbauen. Diese Lösung ist günstig und bei Auszug, leicht wieder rückgängig zu machen. Es wird dabei am Fenster nichts zerstört. Weiterlesen ››

Erdkühlschrank selber bauen / machen

Die meisten Menschen geben viel Geld für die Anschaffung und den Betrieb von Haushaltsgeräten aus. Dabei ist es einfach sich einen Kühlschrank ohne Strom selber zu bauen. In dieser Anleitung zeigen wir, wie Sie sich einen sogenannten "Erdkühlschrank" selbst machen können. Weiterlesen ››

HF-Stab kaufen: Worauf soll ich achten?

HF-Stab kaufen: Die Hochfrequenz-Therapie mit HF-Stäben wird im Bereich der Schönheits- und Gesundheitsbehandlung immer beliebter. Wer selbst experimentieren will, muss sich einen HF-Stab kaufen. Doch: Worauf sollte man achten? Hier beschreibe ich einige Tipps und Erfahrungen zum Kauf von HF-Geräten. Weiterlesen ››

Blasenbeschwerden mit dem Hochfrequenzgerät behandeln

Bei Blasenbeschwerden können Symptome wie Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen im Unterleib oder häufiger Harndrang auftreten. In vielen Fällen lassen sich solche Blasenleiden mit Hausmitteln, wie der Behandlung mit einem Hochfrequenzgerät, lindern. Hier besprechen wir mögliche Ursachen und geben eine Anleitung, wie man mit dem HF-Stab eine Selbstbehandlung durchführen kann. Weiterlesen ››

Traumarbeit: Luzides Träumen lernen

Viele Menschen kennen luzides Träumen (Klarträume) nur als spontanes Phänomen. Aber sind Klarträume wirklich nur Zufall oder kann man diese Art des Träumens lernen? Erfahrene Träumer berichten, dass bestimmte Voraussetzungen und Übungen die Wahrscheinlichkeit von luziden Träumen erhöhen. Lesen Sie hier einen Erfahrungsbericht, wie Traumpiloten dabei vorgehen. Weiterlesen ››

Change-Tempo: Wieviel Veränderung halten Menschen aus?

In vielen Unternehmen jagt ein Veränderungsprozess den nächsten. Das Veränderungstempo nimmt seit Jahren stetig zu. Aber wie viel Veränderungen halten Menschen aus? Wann wirken Veränderungen konstruktiv? Was passiert, wenn man Menschen überfordert? Mit diesen Fragen beschäftigt sich das Modell der "Veränderungs-Balance" von Prof. Dr. Axel Koch. Weiterlesen ››

Notebookständer aus Holz selber bauen

Viele Menschen lieben Notebooks, da man sie ortsunabhängig und flexibel nutzen kann. Doch leider ist der Bildschirm viel zu tief, um länger in einer entspannten Haltung arbeiten zu können. Daher wollen wir Ihnen in diesem Artikel zeigen, wie Sie einen Notebookständer selbst bauen können, um den Bildschirm ergonomisch an Ihre Arbeitsweise anzupassen. Weiterlesen ››

Balkon-Deko: Sonnenschirmständer selber machen

Viele Wohnungen haben kleine Balkone - da ist für einen Sonnenschirmständer kaum Platz. Hier werde ich Ihnen einen netten Deko- bzw. Bastel-Tipp zeigen, wie Sie einen kleinen, schönen und sehr stabilen Sonnenschirmständer selber machen können. Weiterlesen ››

Abnehmen mit Flohsamen / Flohsamenschalen | Schlankmacher Psyllium

Abnehmen mit Flohsamen: Wenn man das Gefühl hat, eigentlich nie so richtig satt zu werden, dann ist Psyllium, bei uns besser als Flohsamen bekannt, ein sehr hilfreiches Mittel. In den USA ist Psyllium bzw. Flohsamen bereits ein Renner unter den natürlichen Schlankmachern. Dort greifen immer mehr Übergewichtige zu diesem natürlichen Sattmacher mit der überzeugenden Wirkung. Weiterlesen ››

Schlankmacher Olivenöl: Leichter abnehmen mit Olivenöl

Olivenöl schmeckt nicht nur lecker, man kann es auch gut zum Abnehmen einsetzen. Wie das Olivenöl zum Schlankmacher wird, veraten wir Ihnen in diesem Artikel. Weiterlesen ››

6 Schlank-Geheimnisse der Models und Stars

Schlank sein & bleiben: Sie sind fast alle rank und schlank und tragen die knappsten Kleider: Models und Stars. Doch müssen Sie wirklich für ihre Figur hungern, wie oft behauptet wird? Nein, nur die wenigsten leiden tatsächlich an einer sogenannten Ess-Störung oder sind krankhaft magersüchtig. In diesem Artikel finden Sie 6 ultimative Schlank-Geheimnisse der Models und Stars. Weiterlesen ››

Grill putzen: 5 Tipps einen Grillrost leicht zu säubern

Das schwierige beim Grill putzen ist, den Grillrost wieder gut zu säubern. Denn auf dem Grillrost ist Fett gut eingebrannt und läßt sich oft nur schwer reinigen. Hier stellen wir Ihnen 5 Tipps vor, wie jeder den Grill und Grillrost wieder ordentlich sauber bekommt. Weiterlesen ››

Grill (Holzgrill) selber bauen

Wer im Sommer spontan grillen will, kann sich einen Grill mit einfachen Mitteln selber bauen. In dieser Anleitung zeige ich Ihnen eine Methode zum Bau eines Grills, den man mit Holz oder Kohle betreiben kann. Weiterlesen ››

Schlank-Pusher helfen beim Abnehmen

Fatburner und Fettblocker sind out - jetzt kommen die neuen Schlank-Pusher. Das sind natürliche Wirkstoffe aus den ereichen Naturheilkunde bzw. Ernährungsmedizin, die ein vernünftiges Programm zur Gewichtsreduktion sinnvoll und wirksam unterstützen. Sie sind individuell je nach persönlicher Ernährungsweise einsetzbar und erleichtern das Abnehmen in enormer Weise, weil sie dabei helfen, typische Ernährungssünden zu vermeiden bzw. deren negativen Auswirkungen zu vermindern. Weiterlesen ››

Tiffany-Lampe: Indirekte Beleuchtung selber bauen

Schönes Licht ist zentral für eine angenehme Atmosphäre in Wohnräumen. In diesem Artikel finden Sie eine einfache Bauanleitung für eine Tiffany-Holzlampe, als stimmungsvolle indirekte Beleuchtung. Eine Anregung für Individualisten, Ästheten und kreative Bastler - ein stilvoller Blickfang, den es nirgends zu kaufen gibt. Weiterlesen ››

DVD & Blu-ray Regal selber bauen und gestalten

DVD & Blu-ray Regal selber bauen: Wer sich eine eigene DVD- und Blu-ray-Sammlung zulegt, will seine Filme und Musik-Covers natürlich auch ordentlich sortiert im Zugriff haben. Hierzu eignen sich z.B. spezielle Regale, in denen man seine Filmsammlung und sonstigen DVDs aufbewahren kann. Weiterlesen ››

Indirekte Beleuchtung: LED Lichtsäule aus Lichterkette selber bauen

LED-Lampen verbrauchen enorm wenig Strom und halten sehr lange. Da LEDs normalerweise noch recht teuer sind, geben wir hier eine Anleitung, wie Sie eine sehr günstige LED-Lichtsäule selbst basteln können. Das Prinzip ist leicht zu variieren und kann auf alle möglichen Formen und Farben leicht übertragen werden. Weiterlesen ››

Türregal selber bauen - Anleitung für ein Regal in einer Türzarge

Regal in einen Türstock selbst bauen: Wer in seiner Wohnung nicht alle Türen als Durchgang nutzen will, kann kreativ werden und die Tür zu einem schönen und nützlichen Regal umbauen. Weiterlesen ››

Regal selber bauen für Akten - Bauanleitung

Regal selber bauen für Akten nach individuellen Vorstellungen. Wer wichtige Dokumente zu Hause aufbewahren möchte, sollte sie stets an einem Ort griffbereit haben. Eine Möglichkeit ist es, die wichtigen Ordner / Dokumente / Kontoauszüge etc. in einem Aktenregal zu deponieren. Weiterlesen ››