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Laminat selber verlegen: Anleitung und Werkzeugliste

Laminat in der Wohnung selber zu verlegen ist nicht schwer. In dieser Anleitung zeigen wir Ihnen die grundlegenden Tipps und Tricks, die zum Verlegen des Laminats wichtig sind. Sie erfahren die einzelnen Arbeitsschritte und welche Werkzeuge (mit Werkzeugliste) zur Durchführung aller Arbeiten notwendig sind. Weiterlesen ››

Schneidebrett aus Holz abschleifen / reinigen

Viele nutzen Schneidebretter aus Holz, um Lebensmittel zu schneiden. Unschöne Schnittspuren in den Holzschneidebrettern lassen sich daher nicht vermeiden. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie die Schneidebretter leicht wieder abschleifen und reinigen können, sodass sie wieder schön aussehen. Weiterlesen ››

Katzenklappe im Kellerfenster selber einbauen

Wer nicht ständig den Butler beim Rein- und Rausgehen seiner Katzen spielen will, kann eine Katzenklappe einbauen. In dieser Anleitung zeige ich, wie Sie eine Katzenklappe - ohne irgendetwas kaputt zu machen - in ein Kellerfenster einbauen. Diese Lösung ist günstig und bei Auszug, leicht wieder rückgängig zu machen. Es wird dabei am Fenster nichts zerstört. Weiterlesen ››

Erdkühlschrank selber bauen / machen

Die meisten Menschen geben viel Geld für die Anschaffung und den Betrieb von Haushaltsgeräten aus. Dabei ist es einfach sich einen Kühlschrank ohne Strom selber zu bauen. In dieser Anleitung zeigen wir, wie Sie sich einen sogenannten "Erdkühlschrank" selbst machen können. Weiterlesen ››

HF-Stab kaufen: Worauf soll ich achten?

HF-Stab kaufen: Die Hochfrequenz-Therapie mit HF-Stäben wird im Bereich der Schönheits- und Gesundheitsbehandlung immer beliebter. Wer selbst experimentieren will, muss sich einen HF-Stab kaufen. Doch: Worauf sollte man achten? Hier beschreibe ich einige Tipps und Erfahrungen zum Kauf von HF-Geräten. Weiterlesen ››

Blasenbeschwerden mit dem Hochfrequenzgerät behandeln

Bei Blasenbeschwerden können Symptome wie Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen im Unterleib oder häufiger Harndrang auftreten. In vielen Fällen lassen sich solche Blasenleiden mit Hausmitteln, wie der Behandlung mit einem Hochfrequenzgerät, lindern. Hier besprechen wir mögliche Ursachen und geben eine Anleitung, wie man mit dem HF-Stab eine Selbstbehandlung durchführen kann. Weiterlesen ››

Traumarbeit: Luzides Träumen lernen

Viele Menschen kennen luzides Träumen (Klarträume) nur als spontanes Phänomen. Aber sind Klarträume wirklich nur Zufall oder kann man diese Art des Träumens lernen? Erfahrene Träumer berichten, dass bestimmte Voraussetzungen und Übungen die Wahrscheinlichkeit von luziden Träumen erhöhen. Lesen Sie hier einen Erfahrungsbericht, wie Traumpiloten dabei vorgehen. Weiterlesen ››

Change-Tempo: Wieviel Veränderung halten Menschen aus?

In vielen Unternehmen jagt ein Veränderungsprozess den nächsten. Das Veränderungstempo nimmt seit Jahren stetig zu. Aber wie viel Veränderungen halten Menschen aus? Wann wirken Veränderungen konstruktiv? Was passiert, wenn man Menschen überfordert? Mit diesen Fragen beschäftigt sich das Modell der "Veränderungs-Balance" von Prof. Dr. Axel Koch. Weiterlesen ››

Notebookständer aus Holz selber bauen

Viele Menschen lieben Notebooks, da man sie ortsunabhängig und flexibel nutzen kann. Doch leider ist der Bildschirm viel zu tief, um länger in einer entspannten Haltung arbeiten zu können. Daher wollen wir Ihnen in diesem Artikel zeigen, wie Sie einen Notebookständer selbst bauen können, um den Bildschirm ergonomisch an Ihre Arbeitsweise anzupassen. Weiterlesen ››

Balkon-Deko: Sonnenschirmständer selber machen

Viele Wohnungen haben kleine Balkone - da ist für einen Sonnenschirmständer kaum Platz. Hier werde ich Ihnen einen netten Deko- bzw. Bastel-Tipp zeigen, wie Sie einen kleinen, schönen und sehr stabilen Sonnenschirmständer selber machen können. Weiterlesen ››

Abnehmen mit Flohsamen / Flohsamenschalen | Schlankmacher Psyllium

Abnehmen mit Flohsamen: Wenn man das Gefühl hat, eigentlich nie so richtig satt zu werden, dann ist Psyllium, bei uns besser als Flohsamen bekannt, ein sehr hilfreiches Mittel. In den USA ist Psyllium bzw. Flohsamen bereits ein Renner unter den natürlichen Schlankmachern. Dort greifen immer mehr Übergewichtige zu diesem natürlichen Sattmacher mit der überzeugenden Wirkung. Weiterlesen ››

Grill putzen: 5 Tipps einen Grillrost leicht zu säubern

Das schwierige beim Grill putzen ist, den Grillrost wieder gut zu säubern. Denn auf dem Grillrost ist Fett gut eingebrannt und läßt sich oft nur schwer reinigen. Hier stellen wir Ihnen 5 Tipps vor, wie jeder den Grill und Grillrost wieder ordentlich sauber bekommt. Weiterlesen ››

Grill (Holzgrill) selber bauen

Wer im Sommer spontan grillen will, kann sich einen Grill mit einfachen Mitteln selber bauen. In dieser Anleitung zeige ich Ihnen eine Methode zum Bau eines Grills, den man mit Holz oder Kohle betreiben kann. Weiterlesen ››

Schlank-Pusher helfen beim Abnehmen

Fatburner und Fettblocker sind out - jetzt kommen die neuen Schlank-Pusher. Das sind natürliche Wirkstoffe aus den ereichen Naturheilkunde bzw. Ernährungsmedizin, die ein vernünftiges Programm zur Gewichtsreduktion sinnvoll und wirksam unterstützen. Sie sind individuell je nach persönlicher Ernährungsweise einsetzbar und erleichtern das Abnehmen in enormer Weise, weil sie dabei helfen, typische Ernährungssünden zu vermeiden bzw. deren negativen Auswirkungen zu vermindern. Weiterlesen ››

Tiffany-Lampe: Indirekte Beleuchtung selber bauen

Schönes Licht ist zentral für eine angenehme Atmosphäre in Wohnräumen. In diesem Artikel finden Sie eine einfache Bauanleitung für eine Tiffany-Holzlampe, als stimmungsvolle indirekte Beleuchtung. Eine Anregung für Individualisten, Ästheten und kreative Bastler - ein stilvoller Blickfang, den es nirgends zu kaufen gibt. Weiterlesen ››

Indirekte Beleuchtung: LED Lichtsäule aus Lichterkette selber bauen

LED-Lampen verbrauchen enorm wenig Strom und halten sehr lange. Da LEDs normalerweise noch recht teuer sind, geben wir hier eine Anleitung, wie Sie eine sehr günstige LED-Lichtsäule selbst basteln können. Das Prinzip ist leicht zu variieren und kann auf alle möglichen Formen und Farben leicht übertragen werden. Weiterlesen ››

Gartenbank selber bauen aus Holz

Gartenbank selber bauen aus Holz- eine einfache Anleitung. Die Gartenbank besteht aus Vollholz, ist sehr robust und zudem supergünstig. In dieser Bauanleitung finden Sie alles Wichtige, um Ihre Gartenbank selber bauen zu können - bis hin zu Tipps für eine günstige Materialbeschaffung. Weiterlesen ››

Nachttisch selber bauen aus Paletten

Wer sich einen Nachttisch (oder Nachtkästchen) selber bauen will, braucht nicht viel Geld auszugeben. In dieser Anleitung zeige ich Ihnen, wie Sie einen günstigen Nachttisch im Retro-Look aus Paletten selber bauen / machen können. Weiterlesen ››

Beistelltisch selber bauen / machen

Einen Beistelltisch selber machen, aus Palettenholz selber bauen, wie Sie das machen können, erfahren Sie hier. Neben der Bauanleitung für den Beistelltisch finden Sie auch eine Material- und Werkzeugliste, sodass Sie beim Nachbauen alles Nötige zur Hand haben. Möbel selber zu machen, ist gar nicht schwer. Weiterlesen ››

Lippenherpes mit dem HF-Stab behandeln

Lippenherpes oder Fieberbläschen werden von einem Virus der Herpes-Familie erzeugt. Er ist zwar nur in den seltensten Fällen gefährlich, aber dennoch äußerst störend für das Wohlbefinden. Eine Methode Lippenherpes schneller loszuwerden, ist eine Behandlung mit dem HF-Stab. Hier erklären wir, wie das geht ... Weiterlesen ››