Alle Ratgeber

Eine der besten Atemtechniken zur Entspannung ist die Bauchatmung. Doch die richtige Bauchatmung will gelernt sein. Grob unterscheidet man zwischen verspannter Brustatmung und lockerer Bauchatmung. Im folgenden Artikel finden Sie eine einfache Anleitung, wie Sie eine natürliche und gesunde Bauchatmung (wieder) lernen können.

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Im Sommer kommt es immer wieder zu schmerzhaften Insektenstichen. Wer unter Insektenstichen leidet, kann sich mit Hausmitteln selber behandeln. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Hausmittel gegen Insektenstiche helfen und geben Tipps, wie Sie mit verschiedenen Arten von Insektenstichen umgehen können.

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Entgiftung: Wer Leber und Galle (Gallenblase) selbst reinigen will, kann dies ganz einfach mit Hausmitteln tun. In diesem Artikel geben wir allgemeine Informationen zur Leber und Galle und beschreiben detailliert, wie Sie selbstverantwortlich die Entgiftung Ihrer Leber selbst durchführen können.

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Die meisten Menschen geben viel Geld für die Anschaffung und den Betrieb von Haushaltsgeräten aus. Dabei ist es relativ leicht sich einen Kühlschrank selbst zu machen, der - im Betrieb - keinen Cent kostet. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie sich einen sogenannten "Erd-Kühlschrank" selbst bauen können.

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Backpulver (oder Natron) eignet sich nicht nur zum Kochen oder Backen, es lässt sich auch als Bio-Putzmittel vielseitig in Küche und Bad einsetzen. In diesem Artikel stellen wir 5 Anwendungsgebiete vor, wie Sie Backpulver für verschiedene Reinigungsarbeiten effektiv einsetzen können.

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Wie sieht es mit der Wasserqualität am heimischen Badesee aus? Hier finden Sie eine deutschlandweite Übersicht über die Wasserqualität aller Badeseen. So können Sie auch in Ihrer Nähe einen Badesee finden, der eine gute Wasserqualität hat.

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Wenn ein Programm einfriert, erscheint "Keine Rückmeldung", und es lässt sich weder nutzen oder schließen. In diesem Fall lassen sich fehlerhafte Prozesse beenden bzw. das Beenden des Programms mit einem Trick erzwingen. Wie Sie das Beenden manuell mit wenigen Klicks erzwingen, zeige ich in diesem Tipp.

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Paraphrasieren heißt, den sinngemäßen Inhalt einer Vorrede mit eigenen Worten zu wiederholen. Üben Sie sich im Paraphrasieren und stellen Sie fest, wie hilfreich diese Methode ist, um andere Menschen oder deren Texte (Lerninhalte) besser zu verstehen.

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Mary Baker-Eddy (1821-1910) gilt als Begründerin einer weltweit organisierten Sekte namens Christian Science Church. Sie interpretierte die Bibel selbst neu und veröffentlichte ihr Hauptwerk 1875 "Wissenschaft und Gesundheit mit Schlüssel zur Heiligen Schrift". Hier können Sie ihre Thesen nachlesen.

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Beim Grillen auf dem Balkon oder der Terrasse kann man sich schnell Ärger mit den Nachbarn oder Vermieter einhandeln. Damit es dazu nicht kommt, sollte Sie die gesetzlichen Vorschriften kennen. Außerdem können beim Grillen auf dem Balkon auch ein paar Tipps helfen, unnötigen Streit zu vermeiden.

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Ringelblumensalbe kann man ganz einfach selbst herstellen / machen. In diesem Artikel stellen wir zwei Rezepte für die Ringelblumensalbe vor. Außerdem geben wir Tipps, worauf Sie bei der Zubereitung der Ringelblumensalbe achten sollten, damit diese ihre besondere Wirkung richtig entfaltet.

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USB-Sticks und Festplatten werden im Explorer mit einen Namen angezeigt. Wem der Name nicht gefällt, kann ihn leicht ändern, d. h. den USB-Stick oder die Festplatte einfach umbenennen. Hier zeige ich Ihnen, wie Sie mit Windows 10 Ihre Laufwerke ganz einfach umbenennen können.

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Wer im Sommer spontan grillen will, kann sich einen Grill mit einfachen Mitteln selber bauen. In dieser Anleitung zeige ich Ihnen eine Methode zum Bau eines Grills, den man mit Holz oder Kohle betreiben kann.

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Obwohl Spinnen Nützlinge sind, haben viele Menschen etwas gegen Spinnen im Haus. Sie sanft zu entfernen ist auch für ängstliche Menschen relativ einfach, wenn die richtigen Methoden zum Einsatz kommen. Im folgenden Artikel bekommen Sie einige Tipps, wie Sie Spinnen im Haus leicht wieder herausbekommen können.

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Im Sommer leiden viele an Schlaflosigkeit und Einschlafproblemen durch Hitze. Wer trotz der Hitze gut schlafen will, kann mit ein paar Tricks seine Einschlafprobleme lösen. Da Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme unterschiedliche Ursachen haben können, bekommen Sie differenzierte Tipps, wie Sie besser in heißen Sommernächten einschlafen können.

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Wer Ölflecken aus Beton (z. B. Garagenboden) oder Asphalt entfernen will, braucht die richtige Vorgehensweise und Mittel, damit sie vollständig verschwinden. Hier bekommen Sie eine Anleitung, wie ich einen Ölfleck in der Garage rückstandslos entfernen konnte.

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Wer viel mit Videos arbeitet, braucht oft verschiedene Formate, mit denen er arbeiten kann. Hier finden Sie ein kostenloses Video-Programm, mit dem Sie fast alle gängigen Formate erzeugen bzw. umwandeln / konvertieren können.

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Wer Schimmel im Keller hat, bekommt hier eine Anleitung, wie man den Schimmel aus dem Keller wieder entfernen kann. In diesem Artikel werden verschiedene Ursachen für die Schimmelbildung vorgestellt und anschließend gezeigt, was man dagegen tun kann.

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Gartenmöbel reinigen: Wer seine Gartenstühle aus Kunststoff oder Plastik richtig putzen will, für den sind einige nützliche Tricks hilfreich. In diesem Artikel erfahren Sie nicht nur, wie Sie Kunststoff- / Plastik-Möbel richtig putzen, sondern auch, wie Sie Ihre Gartenmöbel mit Hausmitteln vor Verwitterung schützen.

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Mandelmilch ist ein leckerer Milchersatz, die jeder leicht selbst machen / herstellen kann. Sie ist vegan, laktosefrei und fettarm, sowie reich an ungesättigten Fettsäuren, wichtigen Spurenelementen und Mineralstoffen. In dieser Anleitung zeigen wir, wie man verschiedene Rezepte der Mandelmilch (auch ungesüßt / ohne Zucker) selber machen kann.

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