Massage Technik: Busenmassage für Frauen

Mit der Busenmassage werden meist erotische Absichten verbunden. In diesem Tipp soll es jedoch nicht um die Brust als "Objekt der sexuellen Begierde" gehen, sondern darum, welche Vorteile eine Busenmassage haben kann.

Natürlich wird durch jede Massage, die Durchblutung der entsprechenden Körperpartie angeregt, was zu einer höheren Sensibilität und daher auch zu einem erhöhten Lustempfinden führen kann. Das ist durchaus beabsichtigt, betrifft aber nicht nur die Brust der Frau, sondern jeden anderen Bereich des menschlichen Körpers.

Die Busen- oder Brustmassage ist Teil der Ganzkörpermassage, die jedoch nur sehr selten in professionellen Massage-Studios angeboten wird. Oft spielen hier Tabus oder Befürchtungen eine Rolle. Deshalb soll dieser Tipp helfen, eine andere Perspektive auf die Busenmassage als einen natürlichen Teil der Ganzkörpermassage zu bekommen.

Vorteile der Busenmassage

Der Busen einer Frau besteht aus Bindegewebe und Fett. Das Brustgewebe kann durch eine regelmäßige Busenmassage, die sich durchblutungsfördernd auswirkt, gekräftigt und gestärkt werden. Der Alterungsprozess, hängender Brüste und nachlassendem Bindegewebe kann damit deutlich verlangsamt werden, wenn mit der Busenmassage früh genug begonnen wird. Doch auch wenn das Brustgewebe schon einige Schwächen zeigt, wird durch eine regelmäßige Massage die Lockerheit des Körpers insgesamt gefördert, was sich wiederum positiv auf das gesamte Wohlbefinden auswirkt.

Im Dekolleté-Bereich, der ebenfalls bei der Massage miteinbezogen wird und der ebenfalls zum Brustbereich gehört, befinden sich Muskeln. Sie können sie deutlich spüren, wenn Sie mit Ihrem Daumen mit leichtem Druck über die Haut streichen, in Höhe Ihrer Achseln, von mittig innen nach außen. Diese Muskeln tragen das Gewicht Ihrer Brüste. Sind diese Muskeln gut ausgeprägt, werden Sie stolz auf Ihr Dekolleté sein.

Ein weiterer Vorteil einer regelmäßigen Brustmassage besteht darin, dass Sie Veränderung innerhalb des Bindegewebes, also im weichen Teil Ihrer Brust mitbekommen. Spüren Sie Verhärtungen oder Knötchen, können Sie frühzeitig Ihren Arzt aufsuchen, um feststellen zu lassen, ob es sich um gutartige oder bösartige Veränderungen handelt. Brustkrebs lässt sich so frühzeitig erkennen und schnell behandeln, was die Heilungschancen signifikant erhöht.

Stillende Mütter können durch eine regelmäßige Busenmassage ihren Milchfluss fördern, was auch dem Säugling zugutekommt.

Nicht zuletzt fühlt sich eine Busenmassage wundervoll an und hilft, sich selbst besser anzunehmen. Das Lustempfinden und die Sensibilität wird deutlich gesteigert.

Wie wird eine Busenmassage durchgeführt?

Die Brustmassage kann als Selbstmassage oder Partnermassage durch geführt werden. Wenn Sie Ihre Brüste selbst massieren wollen, probieren Sie zwei Stellungen aus, im Liegen und im Sitzen (dann allerdings darauf achten, dass der Rücken gerade gehalten wird). Für eine Selbstmassage werden Sie nur bedingt an den oberen Bereich Ihrer Brust (dem Dekolleté) herankommen. Gehen Sie so weit nach oben, wie es Ihnen bequem noch möglich ist.

Bei einer Busenmassage geht es weniger darum die Brüste durchzukneten, wie das z.B. mit der Nacken- und Schultermuskulatur praktiziert werden kann. Die Bewegungen sind vielmehr streifender, streichelnder Art, mit einer Druckintensität, die sich angenehm anfühlt. Verwenden Sie dazu Ihre ganze Hand einschließlich der Finger. Verwenden Sie zur Brustmassage ein Massageöl.

• Streichen Sie in kreisförmigen, fließenden Bewegungen um Ihre Brust herum, von unten-innen-mittig, nach außen, bis hoch zu den Achseln. Mit den Fingern können Sie ein wenig Druck auf das Bindegewebe ausüben.
• Legen Sie beide Hände zwischen Ihre Brüste - Ihre Fingerspitzen zeigen nach unten, Richtung Boden (dort, wo sich der Solarplexus - dt. Sonnengeflecht - befindet). Führen Sie beide Hände vom Solarplexus aus nach oben in der Linie Ihrer Brüste und seitlich in Richtung Achseln.
• Wiederholen Sie diese kreisförmigen Bewegungen.
• Um den oberen Brustbereich, also dort, wo sich die Muskeln befinden, zu massieren, legen Sie beide Hände vollständig auf Ihren Brustkorb oberhalb Ihrer Brüste. Die Fingerspitzen beider Hände berühren sich. Massieren Sie nun mit leichtem Druck von innen nach außen (wieder in Richtung beider Achseln). Wiederholen Sie diesen Vorgang. Hier kann normalerweise mehr Druck mit den Fingern auf die Haut ausgeübt werden.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Berührungsarten. Überlassen Sie sich Ihren eigenen Bewegungen und atmen Sie locker in Ihren Bauch. Genießen Sie Ihre Massage.

Eine Brustmassage kann auch sehr gut mit einem Partner durchgeführt werden. Der Partner kommt besser an den oberen Brustbereich heran. Sehr angenehm ist es, wenn Sie währenddessen sitzen und Ihr Partner sich hinter Sie stellt, um die Brustmassage durchzuführen.

Als Anregung wie man die Busenmassage mit einem Partner durchführen kann, können Sie sich folgendes Video ansehen.

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Viel Spaß bei Ihrer Brustmassage!