Erkältung: Halsschmerzen mit Hausmitteln lindern

Wenn man sich im Winter schon einmal eine Grippe eingefangen hat, sind Halsschmerzen oft nicht fern. Da Halsschmerzen sehr unangenehm sein können, habe ich in Omas Hausapotheke nach alten Hausmitteln gesucht. Und siehe da - es kamen drei Rezepte zu Vorschein, die helfen können, Halsschmerzen zu lindern. Diese Hausmittel gegen Halsschmerzen will ich Ihnen in diesem Tipp vorstellen.

1. Tipp: Halsschmerzen mit Salbeitee mildern

Gerade bei Halsschmerzen empfiehlt es sich viel zu trinken, wobei speziell der Salbeitee sehr gute Dienste leistet. Denn die Inhaltstoffe des Salbeitees beruhigen die gereizten Schleimhäute und hemmen das Ausbreiten und Vermehren von Bakterien. Nur Schwangere oder stillende Mütter sollten etwas Vorsicht walten lassen, denn er kann auch die Kontraktion der Gebärmutter anregen bzw. die Milchproduktion hemmen. Ansonsten gibt es keine bekannten negativen Wirkungen.

Wie bereite ich Salbeitee gegen Halsschmerzen zu?

Übergießen Sie etwa 80 Gramm Salbeiblätter mit heißem Wasser (sollte nicht mehr kochen) und lassen Sie den Sud etwa 10 Minuten ziehen. Dann entfernen Sie die Blätter, indem Sie den Sud durch ein Sieb gießen. Um die Halsschmerzen zu lindern, sollte man täglich etwa 2 bis 3 Tassen davon trinken. Wer keine Salbeiblätter aus dem Garten hat, kann den Tee auch in der Apotheke bekommen.

2. Tipp: Quarkwickel gegen Halsschmerzen

Quarkwickel entziehen dem Körper Wärme und lassen Schwellungen zurückgehen bzw. hemmen Entzündungen. Um den Quarkwickel anzusetzen, sollte der Quark vorher aus dem Kühlschrank entnommen und auf Zimmertemperatur erwärmt werden. Schmieren Sie dann eine Lage Quark (ca. einen Zentimeter dick) auf ein dünnes Tuch und falten Sie es so, dass nur eine Schicht Stoff zwischen dem Quark und Ihrer Haut liegt.

Den Quarkwickel selbst kann man anschließend mit einem kleinen Handtuch oder einem Schal am Hals fixieren. Der Quarkwickel sollte am besten so lange einwirken können, bis der Quark getrocknet ist.

3. Tipp: Halsschmerzen mit Salzwasser bekämpfen

Hier kann man es sich zunutze machen, dass Viren und Bakterien kein Salzwasser mögen. Salzwasser soll dabei helfen, die Schwellung der Schleimhäute zu verringern und die Schmerzen im Hals zu lindern. In diesem Fall wird die Salzwasserlösung zum Gurgeln verwendet.

Wie setze ich eine Salzwasserlösung zum Gurgeln an?

Geben Sie in eine Tasse etwa ein viertel Liter lauwarmes Wasser und ein Teelöffel Salz. Verrühren Sie das Salz, bis es sich vollständig gelöst hat. Mit dieser Salzwasserlösung können Sie 4 bis 6 mal am Tag gurgeln, um die Halsschmerzen zu bekämpfen.

Beachten Sie bitte, dass das Salzwasser nicht zum Trinken da ist, d.h. die Salzwasserlösung wird nach dem Gurgeln nicht geschluckt, sondern wieder ausgespuckt.

Damit bin ich mit meinen Tipps aus Omas Hausapotheke gegen Halsschmerzen am Ende. Wenn Sie selbst noch gute Hausmittel gegen Halsschmerzen kennen, dann schreiben Sie mir doch bitte Ihre Tipps in den Kommentar unterhalb dieses Tipps.

Viel Erfolg beim Lindern Ihrer Halsschmerzen!