Sportmythen: Was wissen Sie über Vorurteile im Sport?

06.02.2012
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Cassandra B.
www.aegypten-geschichte-kultur.de/

1. Sport verursacht einen Hängebusen.

2. Dehnungen schützen vor Verletzungen und Muskelkater.

3. Die Fettverbrennung setzt erst ab ca. 30 Minuten ein.

4. Gegen Muskelkater hilft Bewegung.

5. Durch eine falsche Atmung entsteht Seitenstechen.

6. Gegen Muskelkrämpfe hilft Magnesium.

7. Da, wo sich Muskeln bilden, verschwindet Fett und umgekehrt: Hört man z. B. mit dem Krafttraining auf, verwandeln sich Muskeln in Fett.

8. Starkes Schwitzen ist ein Zeichen mangelnder Fitness.

9. Nach dem Sport verbrennt der Körper weiterhin Fett.

10. Joggen schadet den Gelenken, während Nordic Walking die Gelenke entlastet.

Wert 4	Thema: 4	Information: 4	Verständlichkeit: 4
	Stimmen: 2		Legende: 5: super - bis 1: erträglich
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