Wie gehen Sie mit Bedürfnissen, Gefühlen und Konflikten um?

12.10.2010
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Bewertung 4
Hermine Leis
  

Elefant von ParmaKönnen Sie einfühlsam sein und Ihre Bedürfnisse angemessen zum Ausdruck bringen? Gehen Sie konstruktiv mit Konflikten um? In diesem Test finden Sie 27 Fragen, die Ihre Einstellung zu den Themen "Bedürfnisse und Gefühle", "Wahrnehmung und Wertschätzung" sowie "Konfliktlösung" erkunden sollen.

Beantworten Sie diese Fragen bitte spontan und ehrlich, damit das Ergebnis möglichst authentisch ist. Testen Sie sich selbst mit der Methode "Elefant von Parma®"!

Viel Spaß beim Testen!

1. Ich kenne meine Bedürfnisse im Allgemeinen sehr genau.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
2. Für meine Bedürfnisse schäme ich mich nicht.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
3. Ich kann meine Bedürfnisse, wenn nötig, zurückstellen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
4. Ich kann mein Bedürfnis nach Zuwendung ausdrücken.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
5. Ich kann mein Bedürfnis nach Liebe ausdrücken.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
6. Ich kann mein Bedürfnis nach Sexualität ausdrücken.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
7. Ich kann die Bedürfnisse und Gefühle anderer gelten lassen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
8. Mehrheitsbeschlüsse versuche ich zugunsten Einzelner zu vermeiden.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
9. Ich stehe zu allen meinen Gefühlen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
10. Ich kann meine Gefühle, wenn nötig, unter Kontrolle halten.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
11. Ich kann gut mit meinen Ängsten umgehen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
12. Mit Ärger- und Wutgefühlen kann ich gut umgehen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
13. Mit meiner Traurigkeit kann ich gut umgehen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
14. Meine Körpersignale bemerke ich schnell.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
15. Mein inneres Erleben fühle ich ganz deutlich.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
16. Ich kann meine Gefühle leicht erkennen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
17. Ich kenne meine Stärken genau.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
18. Ich kann die Bedürfnisse und Gefühle anderer leicht erkennen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
19. Ich bringe gerne meine Wertschätzung anderen gegenüber zum Ausdruck.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
20. Ich kann mich auch über kleine Erfolge freuen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
21. Für mich sind Konflikte dazu da, dass ich sie überwinde.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
22. Wenn es sein muss, gebe ich im Konflikt nach.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
23. Im Konfliktfall raste ich nicht aus.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
24. Es fällt mir nicht schwer, Konflikte anzusprechen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
25. Mir macht es Spaß, kreative Lösungen für einen Konflikt zu finden.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
26. Die Lösung soll auf jeden Fall für beide Konfliktparteien stimmen.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.
27. Ich beschäftige mich mit den eigenen Konflikten genauso intensiv, wie mit den Konflikten anderer.
Ja, trifft zu. Ich bin zufrieden damit.
Trifft bedingt zu. Ich bin mir unsicher.
Nein, trifft fast gar nicht zu. Ich bin unzufrieden damit.


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