Alles zum Thema 'Gesundheit'

538850 Views | Ein niedriger Blutdruck ist zwar nicht gefährlich (man kann damit sehr alt werden), aber häufig mit unerwünschten Begleiterscheinungen verbunden. Wenn Sie z.B. Probleme mit dem Kreislauf haben, sich müde und abgespannt fühlen, viel Schlaf brauchen etc. können dies Indizien für niedrigen Blutdruck sein. Hier erfahren Sie, was man gegen solche Probleme tun kann.

449821 Views | Der Kurs zum Training des Beckenbodens ist besonders für Frauen geschrieben worden. Hier finden Sie eine ausführliche Einführung zur Anatomie und Funktion des Beckenbodens, einen Selbsttest, sowie zahlreiche Übungen zum Training der Beckenbodenmuskulatur. Zusätzlich werden hilfreiche Tipps für die Bewußtheit im Alltag gegeben.

304940 Views | Alkohol ist bei Festen und Partys immer noch die beliebteste Droge der Deutschen. Wenn Sie selbst einmal ausgelassen feiern wollen, können Sie einige wichtige Dinge tun, damit der Tag danach nicht zu einem Alptraum wird. Wie Sie sich am "Day after" fühlen, ist nicht nur von der Alkoholmenge abhängig, die Sie beim Fest zu sich nehmen, sondern wird auch durch andere Faktoren beeinflußt.

211522 Views | Leiden Sie immer wieder unter Kopfschmerzen? Wollen Sie nicht gleich zur chemischen Keule greifen, um Ihre Beschwerden zu lindern? Ich habe für Sie ein wenig unter Größmütterchens Hausmitteln gekramt, um einige natürliche Heilmittel und altbewährte Tips zu sammeln, die helfen sollen, Ihre Beschwerden zu lindern.

203103 Views | Langes Sitzen am Schreibtisch kann unangenehme Nebenwirkungen auf den Rücken und Schultern haben. Man "buckelt", sitzt schief oder zieht die Schultern hoch, was zu unangenehmen Rückenproblemen führen kann. Ich habe für Sie 8 Dehnungsübungen für Rücken und Schultern zusammengestellt, damit Sie künftig locker und entspannt Ihren Arbeitstag genießen können.

139439 Views | In Urgroßmutters Hausapotheke nahmen Schwedenkräuter eine bevorzugte Stellung ein. Schwedenbitter war das Mittel, das in keinem Arzneischrank fehlen durfte: er diente als Verdauungshilfe nach jedem allzu üppigen, schweren Essen und war das Allheilmittel gegen Wunden, Gicht, Rheuma, Rückenbeschwerden oder Zahnschmerzen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Schwedenkräuter anwenden können.

135141 Views | In der kalten Jahreszeit fängt man sich schnell eine Grippe ein. Dagegen können oft die berühmten Hausmittel aus Omas Hausapotheke helfen. In diesem Artikel habe ich eine kleine Sammlung mit 13 Rezepten zusammengestellt, die Ihnen helfen sollen die Grippe gut zu überstehen.

135141 Views | Wer abnehmen möchte, muss nicht nur auf seine Ernährung achten, sondern auch etwas für seine körperliche Fitness tun. Man kann seinen Körper durchaus auch ohne großen Aufwand effektiv trainieren. Mit einfachen Übungen, die man jederzeit und überall in den ...