Beiträge zum Ratgeber:
Übergewicht: Richtig Abnehmen!

> Hallo,
>
> wenn diese Ernährung noch mit regelmäßigen joggen, walken
> o.ä verbunden wird, steht dem Wohlfühleffekt und der
> Leistungsfähigkeit wohl nichts mehr im Wege!
>
> Liebe Grüße
> Perry

Hi! mache schon einen Monat cardio mit Fahrrad, habe aber anscheinend die falsche Ernährung, denn jetzt bin ich schlapp und habe keine Kraft mehr in meinen Beinen.Was muß ich tun.Gestern war es mir auch schwindelig.Irgendetwas mache ich falsch.Vieleicht mehr Eiweiß???

Autor: Claudia keller