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Wenn
Sie den Kurs bis an diese Stelle durchgearbeitet haben, sollte Ihnen Ihr eigenes
Lernverhalten um einiges transparenter geworden sein. Bei der Vermittlung der
Grundlagen geht es mir nicht um eine Aufzählung von trockenen Fakten, sondern
darum, daß jeder von sich selbst etwas mitbekommt. Wer erfolgreich lernen will,
muß sich selbst kennen, seine eigenen Hürden und Probleme wahrnehmen, um besser
werden zu können. Nicht jeder hat beim Lernen dieselben Probleme - wichtig ist
es Probleme und Stärken bewußt wahrzunehmen, damit dort gezielt angesetzt werden
kann, wo es wirklich fehlt.
Dieser Kurs sollte nur als Einstieg dienen und ein Versuch sein, jeden ein Spiegel vor Augen zu halten. Wenn Sie im Laufe des Kurses Problemfelder und Stärken bewußter wahrgenommen haben, können Sie mit meinen weiteren Kursangeboten gezielt diejenigen Themen wählen, die für Sie persönlich relevant sind. Ich werde Ihnen im weiteren sieben verschiedene Lernfelder in Form von Kursen anbieten.
Zum Abschluß dieser Einführung noch ein kleines Goodie. Wenn Sie erfolgreich lernen wollen, müssen Sie auch Ihre Aufnahmefähigkeit für neue Informationen, Ihre Lernkapazität berücksichtigen. Setzten Sie sich gezielt Pausen, damit Sie sich in einer bestimmten Lernphase optimal konzentrieren können. Ich gebe einen kleinen Überblick, wie Pausen sinnvoll eingesetzt werden können.
Die Zeitangaben zu den folgenden Kursen beinhalten keine Pausen. Machen Sie zwischen den einzelnen Lerneinheiten ein Pause. Hier gebe ich einen Überblick, welche Pausenzeiten nach bestimmten Lernzeiten als angemessen gelten.
| Pausenart | wann | Dauer | Pausengestaltung (Vorschläge) |
| Minipause | alle 20 - 30 min | ca. 5 min | Lockerung, Bewegung, Sauerstoffzufuhr |
| Kleine Pause | nach 1,5 - 2 Std | ca. 20 min | Verlassen Sie Ihre Lernumgebung, tun Sie etwas ganz anderes (betätigen Sie sich körperlich, essen Sie eine Kleinigkeit, machen Sie eine kurze Lockerungsübung) |
| Erholungspause | nach 3 Std | 1 - 1,5 Std | Verlassen Sie Ihre Lernumgebung, tun Sie etwas ganz anderes (essen Sie etwas, betätigen Sie sich körperlich, machen Sie Lockerungsübungen, eine Meditation, Autogenes Training...) |
Viel Spaß beim Lernen!
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Wert 4.5 |
Thema: 4.5 | Information: 4.4 | Verständlichkeit: 4.5 |
| Stimmen: 12 | Legende: 5: super - bis 1: erträglich |
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