Blick ins Buch: Träume entdecken - Anleitung für Traumpiloten

Flucht vor dem schwarzen Mann

Welche Verhaltensweisen sind für Träumer besonders förderlich?

In meinen Seminaren habe ich mit verschiedenen Affirmationen experimentiert, um herauszufinden, welche Verhaltensweisen sich in Träumen besonders positiv auswirken. Das Ergebnis sind einige Affirmationen, mit denen viele Träumer gute Erfahrungen gemacht haben.

Lernen Sie diese Affirmationen auswendig. Setzen Sie sich in einen Sessel und schließen die Augen. Praktizieren Sie die Methode der Versenkung, die ich im Kapitel "Tiefe Versenkung" beschrieben habe, bis Sie auf Ihrer persönlichen Ebene angelangt sind.

Gehen Sie dann im Geist folgende fünf Affirmationen durch:

• Ich stelle mich der Gefahr!
• Ich strebe nach positiven, angenehmen Erfahrungen!
• Ich bringe jede Situation zu einem erfolgreichen Abschluß!
• Ich lerne daraus!
• Ich mache neue Erfahrungen!

Stellen Sie sich zu jeder Affirmation eine Traumszene vor, in der Sie sich genau so verhalten.

Nachdem Sie die letzte Affirmation beendet haben, zählen Sie vorwärts von 1 bis 10 und sagen Sie nach jeder Zahl - "Ich werde wacher und frischer. Mit jeder weiteren Zahl komme ich meinem Wachbewußtsein näher." Sobald Sie die Zahl Zehn erreicht haben, öffnen Sie die Augen und sagen - "Ich bin in meinem Wachbewußtsein angelangt."

Wenn Sie tagsüber nicht die Zeit haben, diese Formeln im Versenkungszustand zu praktizieren, können Sie sie in einer ruhigen Minute einfach in Gedanken wiederholen. Es wird einige Zeit dauern, bis sich diese Formeln in Ihrem Unterbewußtsein verankert haben. Bis dahin sollten Sie sie täglich wiederholen, bis Sie den Eindruck haben, daß sie in Fleisch und Blut übergegangen sind.

Damit steigt die Wahrscheinlichkeit, daß Sie sich im Traum an die Verhaltensweisen erinnern. Wenn dies geschieht, ist es auch nicht mehr schwierig, z.B. sich einer "Gefahr" zu stellen. Sie sind der "Herr Ihrer Träume" - es gibt keine Bedrohung, die ernstlich gefährlich werden könnte. Sie dürfen nur nicht wegrennen, dann haben Sie die Chance, alles zu meistern, was Sie wollen. Dabei geht es nicht nur darum, ein bestimmtes Verhalten im Traum zu lernen. Gewöhnen Sie sich einmal an, Konfrontationen zu lösen, so können Sie diese Gewohnheit auch im Wachbewußtsein anwenden.

Für viele Menschen sind dies einschneidende Erlebnisse, welche auch die Kraft haben, ihr Leben positiv zu verändern. Es gibt viele Möglichkeiten, die eigene Persönlichkeit zu gestalten, dabei ist es egal in welchem Bereich Sie damit anfangen. Wichtig ist letztlich nur, DASS Sie anfangen - der Erfolg ist Ihr Beweis.

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