Ratgeber

In dieser Rubrik finden Sie ausführliche Ratgeber zu interessanten Themen Ihrer Wahl. Unsere Artikel enthalten kreative Ideen und bieten praktische Problemlösungen für den Alltag. Außerdem finden Sie hier Checklisten und themenzentrierte FAQs. Das Stöbern lohnt sich!

Gedächtnistraining: Konzentrationsübungen mit Symbolen

746367 Views | Das menschliche Bewußtsein ist ein komplexes System mit ungeahnten Fähigkeiten. Dieser Artikel enthält verschiedene Übungen, die Ihre Fähigkeit mit Symbolen zu arbeiten, testen. Dieser Artikel unterstützt Sie dabei, Ihr Kurzzeitgedächtnis, Ihre Konzentration und Ihre Mustererkennung selbst einschätzen zu lernen.

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Marder: Wie Sie Auto und Haus schützen können

558921 Views | Marder sind nicht nur niedlich, sondern können an Autos und Häusern erheblichen Schaden anrichten. Wer schon einmal das Opfer dieser kleinen Plagegeister geworden ist, kann wahre Schauergeschichten erzählen. In diesem Artikel beschreibe ich mehrere Möglichkeiten, wie Sie sich schützen können.

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Kreislaufprobleme: Tipps gegen niedrigen Blutdruck (Hypotonie)

489801 Views | Ein niedriger Blutdruck ist zwar nicht gefährlich (man kann damit sehr alt werden), aber häufig mit unerwünschten Begleiterscheinungen verbunden. Wenn Sie z.B. Probleme mit dem Kreislauf haben, sich müde und abgespannt fühlen, viel Schlaf brauchen etc. können dies Indizien für niedrigen Blutdruck sein. Hier erfahren Sie, was man gegen solche Probleme tun kann.

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Erfolgreich meditieren - Meditation für Anfänger

469685 Views | Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und heilen kann und von jedem Menschen - egal welcher religiösen oder atheistischen Überzeugung - mit Gewinn praktiziert werden kann.

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Banküberweisung mit IBAN / BIC: Billig ins EU-Ausland überweisen

458962 Views | Haben Sie sich schon mal darüber geärgert, daß der Preis für die im Ausland bestellte CD oder das Buch durch die Überweisungskosten in schwindelnde Höhen getrieben wurde? Oder daß Sie hohe Gebühren für die Bezahlung Ihres Ferienhauses tätigen mußten?
In diesem Know-How erfahren Sie, wie Sie Auslandsüberweisungen in die EU-Länder billig durchführen können.

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Vier Lerntypen und wie sie am effektivsten lernen

453545 Views | Aus Erfahrung wissen wir, daß es verschiedene Arten des Lernens gibt. Wenn Kinder in der Schule schneller bzw. langsamer lernen, hat dies oft nicht mit der Intelligenz der Kinder zu tun, sondern mit den unterschiedlichen Lerntypen. Erwachsenen geht es nicht anders. Ein wichtiger Teil der Selbsterkenntnis ist, zu wissen, wie man selbst am leichtesten und damit effektivsten lernt bzw. zu welcher Art Lerntyp man gehört.

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Konzentrationsschwäche - was können Eltern tun?

349439 Views | Unsere moderne Konsumgesellschaft produziert neben den vielen kurzweiligen Annehmlichkeiten auch unerwünschte Nebeneffekte. Ein Problem ist die immer stärker hervortretende Konzentrationsschwäche. Gerade in der Schule fallen Kinder unangenehm auf, wenn sie sich nicht ausreichend konzentrieren können.

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Alkohol: Was Sie gegen einen Kater tun können

291076 Views | Alkohol ist bei Festen und Partys immer noch die beliebteste Droge der Deutschen. Wenn Sie selbst einmal ausgelassen feiern wollen, können Sie einige wichtige Dinge tun, damit der Tag danach nicht zu einem Alptraum wird. Wie Sie sich am "Day after" fühlen, ist nicht nur von der Alkoholmenge abhängig, die Sie beim Fest zu sich nehmen, sondern wird auch durch andere Faktoren beeinflußt.

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