Gesundheit

Haben Sie manchmal oder gar oft, Schwierigkeiten beim Einschlafen? Haben Menschen in Ihrem Bekannten- oder Familienkreis Probleme, Abends Schlaf zu finden? In diesem Artikel zeige ich Ihnen einige Tricks, die das Einschlafen erleichtern sollen.

Meerrettich (Armoracia rusticana) stärkt die Abwehrkräfte - Im aktuellen Roman CyberBeauty der BoD-Bestsellerautorin Vanessa Halen löscht eine aggressive Viruspandemie fast die ganze Menschheit aus. Diese Katastrophe ist zwar nur virtuell, aber sie kann u ...

In diesem Artikel wollen wir 10 goldene Regeln vorstellen, wie Sie sich gesund mit Vollwertkost ernähren können. Wir haben alle sieben wichtigen Lebensmittel-Gruppen und deren Verhältnis zueinander berücksichtigt, wie sie auch von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlen werden.

Fühlen Sie sich gerade müde oder abgeschlafft und müssen dennoch für eine bestimmte Arbeit frisch und konzentriert sein? Um schnell wieder fit und aufnahmefähig zu werden, können Zwerchfell-Übungen die richtige Wahl sein. Damit Sie ein paar Übungen mit de ...

Viele Menschen haben Probleme in heißen Sommernächten einzuschlafen. Schlaflosigkeit und Schlafprobleme können unterschiedliche Ursachen haben. In diesem Artikel finden Sie eine Menge Tricks und Anregungen, um mit einfachen Mitteln besser einschlafen zu können.

Für einige Menschen ist übermäßiges Schwitzen im Sommer ein echtes Problem. Neben unangenehmen Körpergeruch wirkt auch der deutlich sichtbare Achselschweiß auf Andere nicht gerade anziehend. Hier erfahren Sie mehr über die Ursachen und Wirkungen bzw. was Sie gegen übermäßige Schweißbildung tun können.

Der Genuß von Alkohol bei Festen und Feiern ist bei den Deutschen - Alkohol als Volksdroge Nummer 1 - sehr beliebt. Wäre da nicht "the day after" (der Tag danach), an dem man für die kleinen Sünden ausgiebig mit einem ordentlichen Kater "büßen" muß. U ...

Haben Sie es vielleicht auch in der letzten Zeit gemerkt, dass Sie häufiger müde sind, obwohl Sie reichlich geschlafen haben. Sie ahnen es schon - es wird Frühling und mit dem Frühling kehrt alljährlich ein seltsames Phänomen zurück - die Frühjahrsmüdigke ...