Wissensarchiv für Allgemeinbildung Philognosie - Autor werden Wissensportal
  Kurse  Tests   Ratgeber  Tips & Tricks  Fun 
Home | Inhaltsverzeichnis | Forum | News | Autoren | About us | Impressum » Newsletter bestellen «  
Stichwort eingeben:

Praxis Dr. Derra
Arztpraxis für Allgemein- medizin, Naturheilverfahren und Notfallmedizin.
www.praxis-dr-derra.de
Sie sind hier: Ratgeberübersicht > Gesundheit > Vorbeugung
Alles zu: Vorbeugung   
Ratgeber: Vorbeugung Ratgeber: Vorbeugung
"Ohne Gesundheit können sich Wissen und Kunst nicht entfalten, vermag Stärke nichts auszurichten, und Reichtum und Intelligenz liegen brach." - Herophilus
Mit diesen Anregungen wollen wir Ihnen helfen, gesund zu bleiben oder (noch) gesünder zu werden, als Sie sind.

1  Die Kurz-Kur gegen Frühjahrsmüdigkeit
 Nach dem langen Winter ist unser Stoffwechsel jetzt so richtig träge. Wir haben zu viel gegessen und uns zu wenig an der frischen Luft bewegt. Und nun holt uns eine bleierne Müdigkeit ein - die typische Frühjahrsmüdigkeit. Doch dagegen kann man schnell und einfach etwas tun.  Lesen Sie mehr
Autor: Vanessa Halen 4 Sterne  ( 4 ) Views - 4491

2  Einschlafstörung: "Betthupferl" helfen Erwachsenen und Kindern beim Einschlafen
 Haben Sie manchmal oder gar oft, Schwierigkeiten beim Einschlafen? Haben Menschen in Ihrem Bekannten- oder Familienkreis Probleme, Abends Schlaf zu finden? In diesem Artikel zeige ich Ihnen einige Tricks, die das Einschlafen erleichtern sollen.  Lesen Sie mehr
Autor: Anne Lindenberg 5 Sterne  ( 4.5 ) Views - 5285

3  Hitzewallungen Wechseljahre: Die Rolle ausgewogener Ernährung
 In den Wechseljahren stehen die meisten Menschen in der Blüte ihres Lebens. Doch spielen gerade in dieser Zeit auch körperliche Umstellungen eine große Rolle. In diesem Artikel erfahren Sie, worauf Sie in den Wechseljahren bei der Ernährung achten können, um Phänomenen wie beispielsweise Hitzewallungen vorzubeugen.  Lesen Sie mehr
Autor: Renate Reimer 5 Sterne  ( 4.8 ) Views - 5719

4  Im Einklang mit der inneren Uhr
 Die chronobiologische Forschung hat herausgefunden, dass der Mensch in seinem Tagesablauf - egal ob Eule oder Lerche - einer im wesentlichen gleichen inneren Uhr folgt. In diesem Artikel möchten wir Ihnen Anregungen geben, diese biologische innere Uhr in Ihre Tagesplanung mit einzubeziehen.  Lesen Sie mehr
Autor: Priska Buchner 4 Sterne  ( 4.2 ) Views - 3947

5  Kreislaufprobleme: Tipps gegen niedrigen Blutdruck (Hypotonie)
 Ein niedriger Blutdruck ist zwar nicht gefährlich (man kann damit sehr alt werden), aber häufig mit unerwünschten Begleiterscheinungen verbunden. Wenn Sie z.B. Probleme mit dem Kreislauf haben, sich müde und abgespannt fühlen, viel Schlaf brauchen etc. können dies Indizien für niedrigen Blutdruck sein. Hier erfahren Sie, was man gegen solche Probleme tun kann.   Lesen Sie mehr
Autor: Renate Reimer 5 Sterne  ( 4.7 ) Views - 35768

6  Rezept für Fußbäder: 8 Fußbad-Rezepte aus Omas Hausapotheke
 Fußbäder können für viele verschiedene Zwecke vorgenommen werden. In diesem Artikel finden Sie 8 Rezepte für Fußbäder aus Omas Hausapotheke, die bei unterschiedlichen Problemen helfen sollen.  Lesen Sie mehr
Autor: Andrea Munich 4 Sterne  ( 3.9 ) Views - 5942

7  Risiko Sonnenstudio: 8 Tipps zum gesunden Bräunen
 Im Sommer wie im Winter sind Sonnenstudios in Deutschland sehr beliebt. Wer sich jedoch regelmäßig bräunt, geht ein hohes Risiko ein. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Risiken im Sonnenstudio lauern und bekommen 8 Tipps, die Ihnen helfen sollen, sich gefahrlos und gesund zu bräunen.   Lesen Sie mehr
Autor: Gerda Börne 4 Sterne  ( 4 ) Views - 2449

8  Schlaflosigkeit: Schlafprobleme bei Hitze im Sommer mildern
 Viele Menschen haben Probleme in heißen Sommernächten einzuschlafen. Schlaflosigkeit und Schlafprobleme können unterschiedliche Ursachen haben. In diesem Artikel finden Sie eine Menge Tricks und Anregungen, um mit einfachen Mitteln besser einschlafen zu können.  Lesen Sie mehr
Autor: Heiko Diadesopulus 5 Sterne  ( 4.7 ) Views - 3053

Seite bookmarken:

______________________________________________________________

© 2002-2008 Petra Sütterlin - Philognosie und deren Lizenzgeber. Alle Rechte vorbehalten. (Siehe Impressum)